お付き合いください＾＾
今日は、三国ヶ丘にて 「気軽に薬膳」
お話をさせて頂きました！
テーマは、【秋の養生薬膳】
難しい事は 抜き～☆
身近な食材で、効能を 解りやすく！
秋になりやすい、体の症状などなど・・・お伝えしました。
料理研究家のＥ先生の薬膳軽食～♪
一緒に頂きました！
・バナナとヨーグルトのケーキ
（ワンボールで出来る☆
どっしり＆しっとりケーキは、お肌も潤す！）
・じゃがいも＆かぼちゃのジェノバソース添え
（優しく・味の濃い北海道産・
じゃがいもとかぼちゃは、大地の恵み）
先生 お手製、ジェノバソースの香りと
レモングラスのフレッシュハーブティー
気を巡らす。。。
身体が喜ぶ、２品です。
簡単＆美味しい薬膳～☆
この講座は、１０月まで。
ラスト、１回ですが・・・・
Ｅ先生のお料理教室が、秋からスタート！！
薬膳クラスも行う予定ですって＾＾
ご興味ある方は・・・是非とも、チェックを☆
