再度の登場・・・
お付き合いください^^
今日は、三国ヶ丘にて 「気軽に薬膳」
お話をさせて頂きました!
テーマは、【秋の養生薬膳】
難しい事は 抜き~☆
身近な食材で、効能を 解りやすく!
秋になりやすい、体の症状などなど・・・お伝えしました。
料理研究家のE先生の薬膳軽食~♪
一緒に頂きました!
・バナナとヨーグルトのケーキ
(ワンボールで出来る☆
どっしり&しっとりケーキは、お肌も潤す!)
・じゃがいも&かぼちゃのジェノバソース添え
(優しく・味の濃い北海道産・
じゃがいもとかぼちゃは、大地の恵み)
先生 お手製、ジェノバソースの香りと
レモングラスのフレッシュハーブティー
気を巡らす。。。
身体が喜ぶ、2品です。
簡単&美味しい薬膳~☆
この講座は、10月まで。
ラスト、1回ですが・・・・
E先生のお料理教室が、秋からスタート!!
薬膳クラスも行う予定ですって^^
ご興味ある方は・・・是非とも、チェックを☆