明日
いよいよ明日です。
吉野川市リバーサイドハーフマラソン。
３年連続３回目の参加。
２年前はランニング復帰半年経過し、けっこう走れ始めた頃。
キロ４で最後までいければなーと考えていたけど
予想以上の８１分
翌月の第１回とくしまマラソン、３時切れるんちゃう
と、調子に乗ったけど
３時間０６分…
それから４ヶ月ほど走れず（走らず？）
徳島駅伝（８年ぶり）
海部川風琉マラソン（２時間５８分）
をはさみ２回目の昨年は…
海部で右膝を痛め、マラソン以降２回走っただけで強行出場。
レースに参加したのは５Kmまで
やはり膝が痛くなり、歩いたり走ったり
１時間４０分でした。
膝にもとどめをして、９月頃までひきずる
それからは順調に練習継続できております。
３回目の明日は…
７５分
を目標に頑張ります。
出場される皆さん、頑張りましょう
【今日の練習】
８Kmjog ３６分
調子は…
わかりません（笑）