こんにちは
今日は自転車屋さんの海練習で
５時に起きて準備して７時に集合
７時半スタートで
１６０mを１０周泳ぎました
そのあと１０キロランもしました
今年初のウェットスーツ着て海で
泳ぎました
ウェットスーツ着たら浮力で身体が
浮くのでプールとは違うものを感じる
最初はやっぱりペースが上がり
心拍もえって言うぐらいに上がる
気負っている訳でもないが
なぜか上がる
プール練習と同じぐらいのペースで
泳いでいるつもりだが上がる
ペースを落として心拍下げて泳ぐが
こんなゆっくりで良いのかと思う
でも心拍は１６０まで上がってて
プールよりもやはりタイムも早い
プールと海での感覚の違いなのか
こう言うとこの海の感覚を覚えて行く
海慣れして行かないといけない
明日プール練習行くから今日と
感覚の違いを感じたいと思う
けどやっぱり海は怖い
１人では海練習はいけない
怖すぎる
高松トライアスロンまでもう１回は
行けるのでしっかりと海の感覚を
覚えたいと思う
けど２年前のトライアスロンは
こんな知識もなかったから
海が終わったあともうヘロヘロで
自転車に乗りかねて途中足が吊って
どうにもならなかった
今は知識持ってあせらず楽しく練習で
徐々に強くなっていると思う
だから今日も海練習してラン練習
しても仕事は普通に何事もなく
一所懸命にしています
こうならないとね
残りの仕事一所懸命して
今日も早く寝て明日は早朝ロード
行く予定にしています
やるしかない