ごま油はオメガ6
岸あさこです😊
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ごま油って美味しいから
以前はつい、ドバドバと炒め油として使っていたんですが、
ごま油はオメガ６がベースで、からだの炎症を促進する側なので、
香り付け程度、風味用に少量のみ使うようにしました。
エゴマあぶらと、ごま油は
違う油ですよ😊
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ありがとうございました😊💖
デザイナーフーズ
今日はこのへんまで✋続きはまた！ではでは〜！
ありがとうございました❣️
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🌷今日のお花
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