通常のフィットネスジムであれば、女性が利用しやすいジムも増えてきていますが、ウエイトリフティングとなるとなかなか女性でもライトに楽しめるジムって少ないような気がします。
どうしても男性が多くいるとそれだけで尻込みしてしまう女性も多いのではないでしょうか。
世間一般のイメージとしてはゴリゴリマッチョな男性たちの空気が充満した空間で練習している、なんて捉えている人もいるのかも知れません、実際に割とそうですが。
ぶっちゃけ女性選手の方が活躍していますが、世界としては男の世界ですからね。
今時男だ女だ言う時代ではないと言うのはその通りですが、理想と現実は違う訳でやっぱりウエイトリフティングは男の世界です。
だからこそ女性が近寄りにくいというのもあるのかな、と思ったりします。
そんな世界に飛び込みにくいという女性の方へ。
女性のウエイトリフティングも指導しているパーソナルトレーナーであれば、女性ならではの相談もできるし、マンツーマンであれば自分のペースでウエイトリフティングを楽しめますし練習できます。
まずは小さい世界からウエイトリフティングを始めて、ある程度基本を身に付けてからでは男性もいるウエイトリフティングジムでいろんな人と交流をしながら練習をするという方法もあります。
大きな世界で不安に感じたら、また小さな世界に戻ってきて、自分のペースでやれば良いだけです。
いきなり大きい世界に行き、その世界しか知らないのであれば小さい世界に戻れませんが、小さい世界も知っていればいろんな環境でウエイトリフティングをすることができます。
そんな小さい世界のひとつですが、私の方でもウエイトリフティング指導をやっております。
是非、お試しください。