新年おめでとうございます。
今年も桐田プロダクションジムをよろしくお願いいたします。
今年はメニューをさらに改善していく予定です。
私自身の知識や技術のブラッシュアップもしていきたいと思っております。
やりたいことはたくさんあるのですが、そのためにはこの年始休みにしっかり休んでおきたいと思っております。
良いパフォーマンスを出すためには良い休養も大事。
行動、休養、栄養（体の栄養のみならず知識も含めて）で良いコンディションを維持していきましょう。
神奈川県横浜市神奈川区にあるパーソナルトレーニングジムです。
主にウエイトリフティング、フィジカルトレーニング、筋力トレーニング、コンディショニングトレーニングを扱っております。
ウエイトリフティングにおいては、マスターズ日本記録樹立・保持をした女性トレーナーが経験と知識と共に、しなやかに強く、そして巧くなるように基本をしっかり指導いたします。
フィジカルトレーニング・筋力トレーニングにおいては、ウエイトリフティング、パワーリフティング、ボクシングの経験から、いろんな角度から、また機能解剖学のなどの科学的知識から、怪我をしにくく且つ身体機能アップ、そして体力アップのメニューを提供いたします。
詳細は
https://桐田プロダクションジム.jp/
まで。
主にウエイトリフティング、フィジカルトレーニング、筋力トレーニング、コンディショニングトレーニングを扱っております。
ウエイトリフティングにおいては、マスターズ日本記録樹立・保持をした女性トレーナーが経験と知識と共に、しなやかに強く、そして巧くなるように基本をしっかり指導いたします。
フィジカルトレーニング・筋力トレーニングにおいては、ウエイトリフティング、パワーリフティング、ボクシングの経験から、いろんな角度から、また機能解剖学のなどの科学的知識から、怪我をしにくく且つ身体機能アップ、そして体力アップのメニューを提供いたします。
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