私は、貧血の方にも、
断食をお勧めしています。
いや、私痩せたくないんです。
太りたいんです。
「わかります。」
ですが、一時的に痩せることはあっても、
やはり断食をお勧めしています。
逆に貧血を放置して、
太りたくないと思っている方もいます。
太りたくないというブロックがあり、
栄養を吸収できていない。
栄養のないものばかりを
選んで食事をしている。
もしくはメンタルが影響して、
栄養が吸収できていない。
という状態が続いている方もいます。
でも、貧血って本当につらいんです。
私は、妊婦中も貧血に
なったことがないのですが、
貧血の方の症状はかなり見ています。
疲れやすい。
メンタルが弱くなりやすい。
毎日を活動的に過ごせない。
楽しくない。
イライラしてしまう。
生理の不調がある。
酷い方は、
生理前のPMS、生理中の不調と、
月の３/４が体調不良という方もいます。
なので、貧血を改善させるのは、
優先順位としてとっても高いです。
貧血が改善されると、
生きるエネルギーが湧いてきます。
若々しさといった、
内側からのエネルギーもアップします。
血のながれ、
血の質を高める。
根本のところです。
そこからお手当して行くと、
良いですね。
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