土用の日のファスティング♪

土用は身体の調整期間です。

夏場や、秋のファスティングはあまりお勧めしていませんが、

土用の期間や、

生理が来たタイミングには、

プチファスティングがよいです。

土用の日は、身体の調整期間。

つまり、食べ過ぎてしまうと消化にエネルギーが使われてしまい、

身体の自動調整が身体の中でうまく促されません。

とくに今は、

ほとんどの方が「食べ過ぎ症候群」です。

しかも、栄養素のないもので満腹になっています。

8月7日立秋（15時54分）までに、

一度ファスティングを入れても良いかもしれません♪

苺酵素を使ったチーズケーキも販売されています。

たくさんの方にこの苺酵素が届くと良いです。

我が家では、本日、

鰻のたれを買って来て、

鰻を買い忘れ、

卵と鰻のたれをつかった卵ご飯を食べました☆

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