雨が降っても止んでもすごく蒸し暑い日が続いています。
梅雨入りが早くて、
体調を崩している方も多いです。
気温差に、
天気の差に、
湿度の高さで身体が付いていけてないです。
特にこの蒸し暑い時期は、
身体に熱がこもりやすくなります。
水分をこまめに取って、
脱水にならない様に気を付けてください。
そんな時はスパイスを♡
スパイスカレーが流行っていますが、
この時期の食べ物としてとっても良いです。
夏の食欲が落ちたときもお勧めですが、
今の時期も
今日の晩御飯にどうですか?
スパイスカレーでYouTube検索するとおいしそうなのが
たくさん出てきます。
ぜひ~。
写真は、近江牛のローストビーフカレー。
おいしかった(*^-^*)
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