こんにちは。
岐阜の猫背・Ｏ脚改善！姿勢美人ウォーキングレッスン戸崎晴美です。
今日も気持ちのよい日曜日ですね
毎朝５時半からウォーキング＆ランニングをしています。
月がまだ西の空に上がっていて、
太陽が東の空から昇ってくる・・・。
地上に太陽と月が同時に存在している瞬間を
見ることができました。
「５時に起きてウォーキングをしましょう！！」
とは言いません。
仕事・睡眠・仕事・睡眠の繰り返しになっていませんか？
時間は作り出すものです。
仕事とプライベートの両立ができてこそ、
生き生きとした豊かな人生を生きてけるのでは
ないでしょうか。
自分のための、自分のキレイのための時間を
日曜日の午前中に作ってみませんか。
１０月２０日開講！
『美バランスウォーキングレッスン』
月１回 日曜日午前レッスン ８回１クール
【カリキュラム】
第１回 10/20 歩き方のクセを知る 基本の姿勢歩き方
第２回 11/10 内側の筋肉を使って歩く美脚ウォーキング
第３回 12/8 ヒップアップウォーキング
第４回 1/12 お腹シェイプウォーキング
第５回 2/9 後ろ姿美人になるォーキング
第６回 3/9 エレガントな雰囲気のつくり方
第７回 4/13 バランスウォーキング
第８回 5/11 パンプスウォーキング＆アクティブウォーキング
【レッスン内容】
・足から頭まで全身のバランスを使って歩くレッスンです。
・パンプスのエレガントな歩き方と、
スニーカーの軽快な歩き方は歩き方が違ってきます。
両方をバランスよく履いていただけるようになる為の
レッスンになっております。
日曜レッスン詳細はこちら今日もありがとうございました。
姿勢美人ウォーキングレッスン戸崎晴美でした。
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