こんにちは。
岐阜の猫背・O脚改善!姿勢美人ウォーキングレッスン戸崎晴美です。
今日も気持ちのよい日曜日ですね
毎朝5時半からウォーキング&ランニングをしています。
月がまだ西の空に上がっていて、
太陽が東の空から昇ってくる・・・。
地上に太陽と月が同時に存在している瞬間を
見ることができました。
「5時に起きてウォーキングをしましょう!!」
とは言いません。
仕事・睡眠・仕事・睡眠の繰り返しになっていませんか?
時間は作り出すものです。
仕事とプライベートの両立ができてこそ、
生き生きとした豊かな人生を生きてけるのでは
ないでしょうか。
自分のための、自分のキレイのための時間を
日曜日の午前中に作ってみませんか。
10月20日開講!
『美バランスウォーキングレッスン』
月1回 日曜日午前レッスン 8回1クール
【カリキュラム】
第1回 10/20 歩き方のクセを知る 基本の姿勢歩き方
第2回 11/10 内側の筋肉を使って歩く美脚ウォーキング
第3回 12/8 ヒップアップウォーキング
第4回 1/12 お腹シェイプウォーキング
第5回 2/9 後ろ姿美人になるォーキング
第6回 3/9 エレガントな雰囲気のつくり方
第7回 4/13 バランスウォーキング
第8回 5/11 パンプスウォーキング&アクティブウォーキング
【レッスン内容】
・足から頭まで全身のバランスを使って歩くレッスンです。
・パンプスのエレガントな歩き方と、
スニーカーの軽快な歩き方は歩き方が違ってきます。
両方をバランスよく履いていただけるようになる為の
レッスンになっております。
今日もありがとうございました。
姿勢美人ウォーキングレッスン戸崎晴美でした。
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