私のセッションでは、心理カウンセリングを
ベースに進めていきます
まだまだ、心理カウンセリングと言うと
精神疾患になった時に受ける物
というイメージが強いかもしれません
カウンセリングってね
自分の状態を知る事だと思っています
・お肌のカウンセリング
・髪型のカウンセリング
・似合う服のカウンセリング
・キャリアカウンセリング
etc・・・
世の中には様々なカウンセリング
がありますよね
客観的に見て
私は今どんな状態だろうかという事を
知るという事です
・お肌の状態を知る
・髪の毛の状態を知る
・似合う服を知る
・これからの仕事について知る
自分を知る為の一つの方法なんです
その中の一つに心理カウンセリング
というものがあると思ってもらえると
ハードル下がりませんか?
今の私の心の状態を知る
という事です
心の状態が現実に影響している
という事は、世の中にも浸透してきているので
心の状態を楽にする一つのツールとして
心理カウンセリングはこれから大切に
なってくると思います
悩みがあって、そのことで一日中
頭の中がグルグルしている
例えば
嫌な人がいて嫌な事を言われた
その人のせいで、自分の大事な時間と
脳みそ 心が嫌な事で埋め尽くされている
訳です
そんな時間もったいない
と思いませんか?
実は、
嫌な事を考え続けると決めているのは
自分自身だという事
嫌いなあいつがわざわざ私の目の前で
嫌な事をやってくるんです!!!きーーっ!
ではなくて・・・
例えその相手が意図的に意地悪を
していたとしても
人に意図的に意地悪をするという事は
相手の心の問題なんです
そんな、クソの問題にわざわざ引っかかる事
無いのに
わざわざ嫌いな相手を思い浮かべては
一日中嫌な気持ちに浸かっている
それ、好きでやってるんですよ
って言う事に気付きませんか?
という事です
そこで私のセッションでは
そんな繰り返しが起きるのは
あなたの心の奥に○○という思い込みが
あって、それを握りしめているから
人を変え、環境を変えて
同じことが繰り返されるんです
だとしたら、その思い込みこれからも
ずっと持ち続けますか?
と言うと、大抵の方は
『手放します』と言います
そうすることで思い込みが
手放せるんです
自分がどんな思い込みを
握り絞めていたのかを
理解することはとても
大切だと思っています
ここの理解なしに
ヒーリングやセミナーを
受けても何だか思うようにならない
となっている人が本当に多いなと
日々思っています
心の専門的な事
ヒーリングがどのように
作用しているかの理解は
全部する事無いと思うけれど
自分が何を握りしめていたのかを
理解しておくからこそ
同じパターンの出来事が起きた時に
自分で解決できるようになるのです
そこの理解はマストだと思っています
なので、継続セッションを
受けて下さる方は
自分で陥りやすいトラップに
気が付けるようになるし
ここを変えるところだなと
変え処が分かるようになる
そうすると、同じ環境なのに
同じ出来事が起きても
嫌な気持ちになる事を回避できる
力が付くのです
日々筋トレだと思ってください
と私はセッションでお伝えします
意識して変えるという事を
続けることが望む人生を生きられる
一つの方法だと思います
悩みから解放されて
本当の安らぎと喜びの中で生きる
コミットをしませんか?
心の状態を自分で見ていく事に
集中する3か月間
ヤバいくらいに変化しています
【3か月継続セッション】
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高橋 ゆき
プロフィール
1981年生まれ 愛知県出身
4児の母
・心理セラピスト
・アクセスバーズファシリテーター
プロフィール
1981年生まれ 愛知県出身
4児の母
・心理セラピスト
・アクセスバーズファシリテーター
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