自分の思考がスッキリしていって
するとだんだん
肌がきれいになっていったと仰るBさん
セッションの中で
・自分を大切にしましょう
・自分に正直になりましょう
・感情が湧いたらこうしましょう
・自分を愛する事です
・ただひたすら自分に集中です
毎回ひたすらお伝えしました
セッションでのやり取りで
これがどうゆう風なことなんだろう
という事が分かりだした
自分を休ませるってどうゆう事なのか
頭を空っぽにするってどうゆう事なのか
その感覚を自分に腑に落とせるように
なったら
・肌トラブルがない
・身体のむくみも取れてきた
・抱え込まなくなった
・自分に嘘をつかなくなった
・ボディーと会話できるようになった
・自分を愛せるようになった
こんな風に話してくれるくらい変化していきました
Bさんは外見も内面も自信を持っている女性に
なりたい!という望みがあったので
自分でも、ダイエットをしたり
エステに通っていたり
自分磨きにはお金も時間もかけてきた
と話してくれました
所が、やってもやっても思うように
結果が出なくてやきもきする状態だった
そうです
ある回で、Bさんに
「ご飯食べる時ってどんな風に食べます?」
と質問したところ
・栄養バランスを考えながら
・炭水化物は少なめに
・消化吸収がいい物から食べ始める
など・・・
頭で考えながら食べる癖がありました
Bさんは食に関するお仕事をしているので
栄養に関する知識だったリ、食べ合わせ
の知識が頭の中に入っているので
どれから食べるのが正しいか
に重きを置いていたので
ただただ、その瞬間これ食べたい!
って思ったものから手を付けるように
美味しさをかみしめながら
白飯うまそ!と思ったら
最初にバクバク食べる
美味しい!って思う事を大事に
してくださいとアドバイスしました
そこから、すぐに日常で実践するBさん
素直にアドバイスを実践する所が
Bさんの素晴らしいところです
そして翌週のセッションで
頭の中で考えながら食べていたのを
ただただ、美味しいと思って食べていいんだと
知ったことが衝撃的だった
えー!そんな風に
やっていいの?!
今までは、どれからどう食べて
これを食べるとカロリーが・・・
と考えながら食べるばかりで
美味しさを感じる事を
全くしてなかったんです
と仰るBさん
そこから、どんどん
肩の力が抜けていった
それから、色んな人と話が
できるようになったり
職場でも
こうしてみたいんだけど
ああしてみたいんだけど
これ大丈夫だった?とか
それが、相手の反応が思わぬ反応でも
気にしなくなったし
周りのみんなはあれBさんってこんな人なの?
面白い事いうじゃん!みたいな感じになってきて
ドンドン力が抜けて行って
本来の自分が表面に出てきている感じ
できなかった事ができるようになったら
努力しなくても、ただ楽しんで
やってただけで
肌がきれいになるし
体重測ったら、5キロ痩せてました
と話してくれました本質は何?
今私がやるべきことは何?
なりたい自分になる為に
最速最短でいきたいから
それには何が可能?
って自分で問いかけができるようになった
そして、
それに対する気づきがあった時
にそれだっていう自信がある
そうなるとは思っていなかったのに
そうなっちゃった!
と、話すBさんの顔は艶々して
いい笑顔で話してくれるんですよ
こんな楽しい事ってある!!?
という喜びが私にも湧き上がって
セッションのグルーヴ感半端ない
Bさんも
エステ行けば肌は良くなるんだけど
私の中にある根本が全部顔に出ていたという感じ
エステも、効果を出したいなら
根っこを取ってからだなと思いました
ホントそれーーー!
机バン!バン!バン!みたいな
【3か月継続セッション】
プロフィール
1981年生まれ 愛知県出身
4児の母
・心理セラピスト
・アクセスバーズファシリテーター
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