不安がわきあがるとき

お寺さんに行ったら

つぐみさんに会えた♡

同じエリアに住んでる特権(*´艸`*)

今日も可愛かったきつつきちゃんが

写真を撮ってくれました

そしてつぐみさん

のせてくれてる(*´艸`*)

『★置いていかれる、見捨てられるのが怖くて動いていませんか？』夫婦関係をよくしたい方はこちらの記事要チェックです。『（追記あり）夫婦仲が良くなってきた秘訣。』こんにちはエリージアム〈全肯定・心屋〉認定カウンセラーのa…

ameblo.jp

そんでこの記事

「不足から動く心理」の話が

~~私とは違って~~優しく

わかりやすく

書かれておりまする

やりがちなのでね

要チェックや

「私なんか…」が口癖のこじらせ人生から
心理学とスピリチュアルで
「自分を生きる」人生へ！

絡まった糸をほどくように

あなたの心をゆっくりほぐし
「心を軽く」
「人生をもっと豊かに」
を
サポート中

はじめましての方へ

3月2日出展のマルシェは

全枠ご予約いただいております

ありがとうございます

キャンセル待ちは公式LINEから

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スピランチ会
～in名古屋～

日時：3月6日(木)

場所：名古屋駅周辺（詳細はお申し込み後）

定員：~~4名さま→満席→~~増席1

お申込みはこちら ▶

ご訪問ありがとうございます

ほほえみ紡ぎのkeyco(けいこ)です

ほほえみ紡ぎって？

不安になりやすい人は

過去にほったらかしにした不安

があったりします

ガマンした

感じてないことにした

ごまかした

ごまかすしかなかった

それが不安とすら

知らなかった

理由は

わからないし

どうでもいいのです

ただ

あるなら

その不安を

癒してあげることで

「今の不安」が

減ったりするのです

とはいえ

なにが

不安だったんだろう…

って

無理やり頭で

探しに行かなくていいのです

まずは

今

不安になったときに

その気持ちに

寄り添ってあげる

なくそうと

あれこれ動くのではなく

こうしたほうがいいのかなって

現実を動かそうとするのではなく

その

不安を

静かに

感じる

怖さを

感じる

そして

声を

かけてあげる

誰かに言って欲しい言葉

どう言ってもらえたら

安心できる？

それを

何度も何度も

ハートの中でうずくまる小さな自分に向けるように

言ってあげる

今

ある不安に

でいいの

そしたら

ふと

思い出したりするから

いつかの不安

そしたらまた

そのとき

欲しかった言葉を

今のあなたが

かけてあげるの

そうやって

いつか

気がついたら

あれ？前はこういうの

めっちゃ不安に思ってたよな～

みたいになるから

大丈夫

必ず来る

あなたの心の

奥の奥にうずくまる

小さなあなたが

安心の涙を流すとき

大丈夫

焦らないで

ゆっくり

いこうね

↓2月のちょっと覚えておきたい日↓

2日(日)　寅の日
3日(月)　立春
5日(水)　巳の日
6日(木)　一粒万倍日
12日(水)　満月(しし座22:52)
13日(木)　一粒万倍日
14日(金)　寅の日
17日(月)　巳の日
18日(火)　一粒万倍日
24日(月)　甲子の日
25日(火)　一粒万倍日
26日(水)　寅の日　
28日(木)　新月(うお座9:44)

ひとりで、悩まないでね
オープンカウンセリング