一般社団法人体力メンテナンス協会
バランスボールインストラクター
体力指導士/産後指導士
保育士
キラキラバランスボール
＠岐阜愛知
さゆ（東さゆみ）です
今日は月に一度！
岐阜県笠松町の子育てサロンの日
たくさんの方がご参加くださいました
リピーターの方もいれば
初めましての方も
雨の中、家事を済ませ
自分の準備とお子さんの準備をして
大きな荷物を持って
時間通りに参加するって
それだけでも大変なこと
ご参加くださった皆さん
ありがとうございました
バランスボールでしっかり
エネルギーを作り出し
老廃物を流して
血流を良くして
ストレス解消
お子さんを抱っこしながら弾んでいただけますが
それには私たち専門家の指導が必要ですので
しっかりお伝えします
その後はみんなで脳内ワーク
24時間以内にあった
楽しかったこと
嬉しかったこと
ワクワクしたことなどを
1分と言う時間の中で
思い出していただきシェアしていきます
小さな幸せに気づくことで
普段の生活がもっと軽やかに
もっと楽しくなっていきます
いろんな雑談もしながら
ママ達の交流の場にもなっています
笠松町から
自分らしく健やかに生きるママが
沢山増えるように引き続き活動していきますよ！
