一般社団法人体力メンテナンス協会
バランスボールインストラクター
体力指導士/産後指導士
保育士
キラキラバランスボール
＠岐阜愛知
さゆ（東さゆみ）です
昨夜子どもがなかなか寝付けないと言うので
それならと思い
一緒にセルフケアをしました
肩こりや股関節、足のリンパマッサージetc…
リンパの流れだけじゃなくて
血液循環も良くしていきます
普段動かさない場所も動かして
強張っていた筋肉が緩んできて
体をほぐすと、心もほぐれてきますよね
30分くらいかな
いろんな話をしながらやっていく内に
子どもも私もすっかり眠たくなりました
私の仕事の知識はこんな感じで
子育てにもかなり有効です
我が子の体力メンテナンスができるなんて
親冥利に尽きる！
このメンテナンスが
子どもたちの生きる力に
つながっていくのかと思うと
この資格を持っていて
本当によかったなぁと思います
今からでも間に合います
資格取得講座4月から始まるよ！
土日の枠は🈵
平日はまだ空きがありますよ
