★2024年７月 開催レッスンのお知らせ♪
ご訪問ありがとうございます♪
兵庫県神戸市
発酵と野菜のチカラでキレイと健康を叶える
発酵ごはんのお料理教室 ＆ｍ（あんどえむ）
主宰
くぼ まゆ美です。
【7月】レッスンスケジュール♪
≪対面レッスン≫
日本インナービューティーダイエット協会
公式１DAY 講座
～夏の美肌プレートレッスン～
オンラインレッスン日程あります！
6/8（土）18：00～募集開始です！
”始めよう！発酵ごはん” ～甘酒作りと活用術～
オンラインレッスン日程あります！
甘酒カレー2種類作ります♡
6/15（土）18：00～募集開始です！
日本インナービューティーダイエット協会公式１DAY 講座
～ぬか床講座～
6/8（土）18：00～募集開始です！
≪オンライン≫
”ぬか床のある暮らし”
～昔ながらのぬか床仕込みレッスン～
6/8（土）18：00～募集開始です！
レッスン詳細はインスタグラムにも掲載していま♪
ご予約とキャンセルについて
〈対面レッスン〉 こちら
ご予約と注意事項について
〈オンラインレッスン〉 こちら
ご質問・お申し込みは公式ラインより承っております。
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お会い出来ますこと
心よりお待ちしております♪
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食事で心や身体、思考を整えて
美しさを育てていきませんか？
お料理で
あなたのキレイと健康とをサポートします！！
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"野菜と果物の世界にショートトリップ！
発酵のことや野菜・果物の話をしています♪
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クックパッドにレシピ掲載しています
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2022年１２月6日発売
クックパッドの冬レシピ 最新版
レシピを掲載して頂きました♪
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今日もお読みくださり
ありがとうございました。
今日も明日もあさっても
良き一日を
発酵ごはんのお料理教室 ＆ｍ
くぼ まゆ美