ごきげんいかがですか？
メンタルトレーナー 長谷部真実です。
あなたは
一日 何回くらい 鏡を見ますか？
一日 どれくらいの時間、自分の顔を見ていますか？
そして、
よく自分の顔を見てみてください。
口角、下がっていませんか？
目が吊り上がっていませんか？
口角が下がって、
目が吊り上がっていると
顔が バツ になっています。
あんまり いい顔ではないですよね。
ちなみに
顔がバツのまま メイクすると
かなりオブスになるので
気を付けて！
顔が固まってるなと思ったら
意識的に口角をあげたりして
顔をマルにもどしてあげましょうね。