皆さんのお気持が他の誰かも元気にする
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ありがとうございます。
ありのままの自分
その内面こそがその人を輝かせる
『呼吸力』を高めて体の内側から
健やかに・・・
インナーグロウアドバイザー
紅 〜Beni 〜 です。
昨日は日本中が雲ひとつない
秋晴れの青空。
気持ちの良い一日でしたね。
そして今日も良いお天気☀️
ただ、空気が少々、乾燥気味。
お肌の保湿、頑張らないと😆
今日はお肌にも影響を及ぼす
呼吸力についてのお話。
呼吸が浅くて、中々
吸えないわぁ〜と言う方。
実は吸えてない以前に
吐けてない！
それをご存知でしたか？
吐く息の量が少ないと
肺の中に二酸化炭素が残って
しまうので、肺に取り込める
酸素量が少なくなってしまい・・
体は酸欠状態に😱
画像はお借りしました。
すると起こってしまう体に
感じる不調は
筋肉が酸欠で硬くなり
↓↓↓
痛みや凝り、冷え😱
だからこそ呼吸量を
増やすためにはまず
吐ける体を
目指しましょう！
中々改善しない不調から
抜け出す『鍵』は
呼吸量にありです。
現在、コロナ感染予防対策として
三密を避けるため、クラスによって
2部制などの対応をとっています。
レッスン時間、料金に一部、変更が
あります。DMでお問い合わせを
お願い致します。
カキラをご存じない方は
堺市中区、堺区、大阪市、阿倍野区、天王寺区、
住吉区、住之江区、西成区、東住吉区、中央区、
生野区、北区、大正区、松原市、枚方市からも
お越しいただいています。
この身体の情報が、現在不調を抱えて
悩んでおられる方に届けばと思います。
良ければ応援よろしくお願いします。
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紅 ～Beni ～