今までで1番ラクなダイエット!お腹・下半身の悩みを解決して明るい未来へサポート!

今までで1番ラクなダイエット!お腹・下半身の悩みを解決して明るい未来へサポート!

このブログは、お腹・下半身がお悩みの方へ・・・
食事制限なし!筋トレなし!ストレスなし!でたった3ヶ月で体が変わる「今までで1番ラクなダイエット」で、自信と笑顔に溢れ今より人生を楽しめるよう情報を発信しています。




♢代謝が落ちてきて太りだした・・・
♢低体温で冷え性の方・・・
♢慢性の肩凝りや腰痛をお持ちの方・・・
♢ずっと同じ姿勢をとる仕事をされてる方・・

例えば・・パソコン、介護、事務職、同じスポーツ


とにかく・・仕事の前、ヨガやスポーツの前

全ての始まりの前に
KaQiLa~カキラ~!

関節 の可動域が上がると・・・
本来持つ体の 機能 改善 され
日常生活を始めとし、様々な事が 楽に!


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年齢と共に、または姿勢の崩れと共に
吸量が落ちてしまう事が、体の不調を
びます。KaQiLa~カキラ~は・・・
深い呼吸をしっかり吸える環境を整え・・・
幾つになっても楽に過ごせる体作りがテーマ!

☆ヨガマットで行うグループレッスン
☆椅子で行うグループレッスン
☆ベビー同伴OKのレッスン
☆親子でできるパーソナルレッスン
☆子供~ご年配の方まで・・・
年齢に合わせたレッスン
☆個人の体に合わせて行うパーソナルレッスン

等、レッスン形態も様々・・・

そして・・・とにかく
私自身の変化が凄い!

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姿勢良く立てる様になると、長年抱えていた
肩こり・腰痛等の体の不調が改善され楽に‼️

今、抱えておられる体の不調から
脱出されたい方は、お近くのカキラを
一度ご体験下さいね。

KaQiLa~カキラ~
ダウン
           ☆カキラをご存じない方はこちら
           ☆各レッスンのご案内はこちら
☆お問合せ・お申込みはこちら







 

皆さん、お久しぶりですが、お元気に
お過ごしでしょうか?



こちらのブログを終了させて頂いたのですが
KaQiLa〜カキラ〜の教室でのご挨拶に
なりますので、やはりこちらのサイトから。



阿倍野区民センターをお借りして、
2014年 4月にスタートしたKaQiLa
〜カキラ〜のレッスンですが、この2月を
もちまして、終了させて頂くことに 
なりました。沢山の方に足を運んで頂き、 
本当にありがとうございました。🙇‍♀️💕




思い返せば、少しでも子育て中のママ達が
子連れでも気兼ねなく参加できる
コミュニティを作りたくて、ママカキラを 
スタート!



季節ごとにイベントをしながら、

沢山のママ達に足を運んで頂けました。💕


ママカキラdeクリスマス


ママカキラdeハロウィン



子育てをしながら自分の好きな事を仕事に

して頑張るママ起業家さんを応援したくて、
一緒にコラボイベントを開催!  


ママカキラ&ベビー英語


これは毎年1回開催するごとに直ぐに

満席になる、人気の講座でした。😆



ママカキラ&ベビーマッサージでは

ベビーマッサージをされてる講師の方

お2人とタックルを組んで開催! 

ベビー達は気持ち良くて寝てしまうので

ゆっくりと、ママ達と時間がとれた

良い時間になりました。


 

クラフト作家さんとベビーの成長記念

足形アートを作るイベントや  

子供とママのカラー診断も大好評

でした。



子育て支援イベント!

ママカキラ✖️ベビー英語✖️ベビーダンス 

一粒で二度美味しい!って言葉がありますが 

一回で三度楽しい!笑顔溢れるイベントに 

なりました。💕



子育て中でも頑張ってるママ講師の存在は、

参加してくれたママ達の励みになったり、
悩みを共感してもらえる存在になったり・・
ママ達から喜びのコメントを沢山頂きました。💕

  



夏休みを使ったこんな企画も!
子供が終日いて、イライラじがちな
ママの心をリフレッシュ!
子供褒めれて伸ばせ、ママのストレスを
緩和する方法を、社会学者の先生から
レクチャーをうけました。




和室を使ったレッスンから、集会室へと場所
を変え、椅子を使ったレッスンへ。
ママカキラ+一般のクラスも開講し、できる
ことのバリーションが増えたことで、皆さん
に喜んで頂けるよう、コラボイベントを開催😆


お客様に知っておいて頂きたい知識や体験
して頂きたいことは、各会の先生を講師に
お招きして『心と体に健やかに』をテーマ
に、コラボイベントを開催!


 

大人気のアロマや目のトレーニング!

とにかくご希望が多くて

初級→中級→上級とママカキラでも

椅子カキラでも、別の教室でも

何度も開催させて頂いたカラー診断。

こちらも大人気の講座でした。




更に、募集をかけるとすぐに満席に

なるマーメイドボディワーク。

阿倍野区民センターでも3回

開催させて頂くほどの大人気の講座。



ハロウィンパーティーも兼ねて開催した

ママカキラ&耳ツボジュエリーイベント


痩せるツボを求めて、会場が沸きました。



私が講演を聞きに行って一目惚れした

産婦人科医のネルソン先生。

難しくなく、楽しく女性の体や病気ついて

のお話をして下さる天才❣️



どうしてもお客様に届けたくて、なんども

講座に足を運びオファー。念願叶って

Dr.Nelson's Medical cafeとして、こちらで

講座を開いて頂けたのには、本当に

嬉しくて泣けました🤣🤣✨



2回も女性特有な病気、乳がんや子宮がん

ホルモンバランスや更年期のことなど

どのお話もお客様に知って頂きたい 

専門的知識で、参加して下さった皆様に

とても喜んで頂けました。



お客様からお聞きした悩みを解決!

口腔内と姿勢についてのお話も

歯科医師の先生にもお越し頂きました。


お菓子作り名人のお客様に作って頂いた

お菓子でクリスマスパーティー🎉

コロナ禍では考えられない、人と人との

距離が近い、楽しい時間でした💕



こうして、写真を整理、編集していると、
いくら時間があっても足りない・・・ 
沢山の笑顔溢れる懐かしい写真に、8年と
10ヶ月という時の重さと、紡いできた人との
ご縁に、ただ、ただ、胸が熱くなり・・・
🥲🥲🥲

沢山の方にここまで、育てて頂いてきた事に
心から感謝の気持ちでいっぱいになりました。
十分に行き届かない点もあったと思います
が、暖かく見守り信頼して下さり、足を運ん
で頂き、本当にありがとございました。😆💕


3月より、あべの教室はスタジオ&サロン
B balanceに移行させて頂きます。
引き続き、ご愛顧頂きますよう、
これからもよろしくお願い致します。


スタジオ&サロン
B balance  紅田 田希子(紅 〜Beni 〜)