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  胸・背中・腕のトレーニング
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  胸・背中・肩のトレーニング
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  谷塚園ゴルフ　55球　腕のトレーニング後は練習にならない
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  背中・三頭のトレーニング　｜　日焼けサロン45分
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  脚・肩のトレーニング
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  胸・二頭のトレーニング
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  谷塚園ゴルフ　55球　両肘の間隔を開けない
• グリップと身体の距離を変えない。両肘の間隔も変えない。
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  谷塚園ゴルフ　55球　グリップと身体の距離を一定に保つ
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  背中・腕のトレーニング　久しぶりのデッドリフト
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  脚のトレーニング
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  胸のトレーニング
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  谷塚園ゴルフ　110球　腰の高さを変えない
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  谷塚園ゴルフ　110球　フォローは低く出す
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  脚のトレーニング
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  胸・背中のトレーニング
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  布団乾燥機購入
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  脚のトレーニング　｜　日焼けサロン30分
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  胸・背中のトレーニング
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  脚のトレーニング

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