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• レッグプレスって脚の筋肉切れそうにならないですか？
• 特に強化したいのは脚と肩
• 筋トレの頻度を増やしますよ！
• 体が明らかに変わってきました
• 脚の筋力がアップしたような気がします
• 4回目のパーソナルトレーニング、次はもっとやれそう
• 体重をもっと増やすべし！
• 体重が２キロほど増えました
• 息の仕方が難しいですね
• 肩関節外れそう事件
• 本日3回目のパーソナルトレーニングセッション
• 脚の筋力のなさよ
• 回復力がアップしたようです
• 相変わらず全身バキバキの筋肉痛で死んでます
• 筋肉痛のまま、2回目の筋トレに突入しました
• 明日2回目のパーソナルだけど、これはヤバイかも
• 腕を真っ直ぐに伸ばすことができなくなりました
• 脚の筋肉痛がひどすぎて、階段をまともに下りれません。
• 初筋トレで体ボロボロになりました
• ついに今日、筋トレデビューです

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