おはようございます。えにぼーです
ここのところマンネリ気味
普段通ってるジムがとある企画が
最近できたんですがジムへ行くと一日1ポイントもらえます
このポイントはプロテインを購入したり
ギアの購入、月会費の割引などに使えます
（確かそうだったはず
）
で企画とは
相互利用オプションつけて5,6月で3回
別のジムへ行くと500ポイントあげちゃう
ま、気分転換にもいいし新しい発見もあると期待して別のジムへ
元々相互利用のオプションはつけていたし
何回か行った事ある別の店舗
最近リニューアルしたそうで
前回きた時よりも配置が結構変わってるんです
あ、この内容は前にもお伝えしたかもです
で、で、ですよ
まー新しい発見
ダンサーがいてるんです
フリーエリア往来するダンサーが
ジムの雰囲気撮りたいんですけど
どのタイミングでも映るんです
というか往来してますんで
えと、では、本日の筋トレメニューです
なんか少ないしトレーニング時間も短い
やった感はかなりある
ただ種目数3つか
ま、たまにはこんな時もあるよねー
で、気になる肩トレです
半分くらいのみたところで紹介される
ケーブルのサイドレイズ
これまでの概念なくなりますし
めっちゃ効く
Xのフォロワーさんの方々も試して下さったようで
「めっちゃいいです」
と反応が多数ありました
えにぼーの場合は高重量といっても
10.2kgですがそれでもめっちゃ効く
是非お試しください
ではまた