こんばんは
えにぼーです
ちょいトレ流行らせるって言ったばっかりで
いきなりですがガッツリやってきました
今日はいつもよりも早くジムに着いたのに
めちゃくちゃ多い
うっそーん
マジで
でもみんなのジムですもんね
仕方ない
てな訳で今日は順番違えど
胸、腕、肩をやってきました
本日の筋トレメニューはこちら
マシン、ベンチ台ほぼ空いてない
ベンチプレス、スミスどちらかは大体空いてるだけど今日はマジでどこも使ってる
んー
あっ
チェストプレス空いてる
そっかー
ま、仕方ないよね
1セットごとにキョロキョロ
おっとー
ベンチ台空いたやん
てな訳でベンチプレス開始です
そこからはいい感じで使いたい放題
いやー
やっぱ筋トレ楽しい
モチベ下がるとちょいトレでちょこっと
トレーニング🏋️
でもやっぱりガッツリはやってる間に
楽しくなってきます
ではまた