やっぱり弱点部位は毎日やるに限る
筋肉痛が長引きすぎるとダルいね
プッシュアップチャレンジが届きました
見えない努力コツコツと:風呂場でスクワット
減量は中止:俺と自粛
俺とザーチャースクワット
久しぶりの高重量フロントスクワット
減量2週目
バンド使ってトレーニング①
日本一の長岡花火
Shinji
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