業務連絡です。

こんにちは。

当ブログも随分久しぶりの投稿です。

２０１８年もスタートして、早８日。明日からは

『えべっさん』ですね。

新年早々ですが、本日は業務連絡です。

少し早い時期ではありますが・・！

今年も５月４日と、５日に開催が決定しました。『アースデイKOBE・２０１８』

例年通り・参加予定です。

今回は、参加者の皆さんに、要領の変更のお知らせです。

近畿若石会会員の皆様へ

２０１８年５月（４日・５日）開催のアースデイ神戸の参加予定の件。

毎年のアースデイ参加の予定に先駆けて皆様におねがいです。

今年も参加予定ですが、協力いただく皆様へ要領の変更について、今回は前もって

参加いただける皆様への要領をご理解の上・ご返事いただければ幸いです。

〇　ブースは、例年同様・７セット分で、一日１０人の参加を予定します。

〇　タオル・クリーム・消毒液・ティッシュ等は、各自持参。

〇　今回は、お金のやり取りも、各自で行ないます。

　　（お釣り用の１０００円札も各自で用意する事）

〇　施術料は、２０分１０００円。　４０分２０００円とします。

〇　参加協力頂く皆様には、一日２０００円を負担して頂きます。

　　二日間とも参加協力頂く場合は、４０００円となります。

今回は、受付・施術料金の集金者は置かず、各人で行なって頂きます。

又・案内も各人で行なっていただきます。

今までの例で行きますと。一日・約１０名のお客様を施術できる予定です。

つまり・一日稼動で、１００００円の売り上げ。　　２０００円の参加料で、

８０００円の実収入になります。

又・今回のご返事は、この月中に（１月中）。規定の１０人に満たない時は、

アースデイ参加をお断りする事になります。

出来るだけ早急にご返事をいただければ幸いです。

　　　　こうべ健康ハウス　　村田正義。

固定電話・メール・携帯電話。　どんな方法でも結構です。

ご連絡下さい。

今月中の連絡が無い場合は、今回の参加は見送ります。

当ブログを見て頂いている近畿若石会のメンバーさんは、

直接連絡を下さいませ。

尚・メールにても、皆様にお送りしていますが

『届いて無い』と云う方は、今一度・メルアドの確認を

させていただければ幸いです。

尚・今回のブログは、近畿若石会のブログにもコピーします。

こうべ健康ハウス　０７８（２６１）８７６７

携帯・　　　　　　　　０９０６０５５１１５８

メール・　　asino-ie@nifty.com

今日は膵臓のお話。

こんにちは。

十日以上もさぼりました。

このところ・綺麗な日の出に出会えません。

今日もどんよりな夜明けでした。雨も降っています。

今朝は・中突堤・の先端にあるオリエンタルホテルの

２階デッキからの撮影でした。

秋雨前線の影響で、この一週間ほどずっとつづいています。

来週はじめには、台風２１号も最接近するとか・・？

観光シーズンな港まち神戸も、今一観光客も少ない？様な・・？

そんな中・東遊園地には、春に咲いたバラが

二度咲きで、見事にさきはじめています。

さて今日は・膵臓・のお話。

膵臓は、外分泌と内分泌の二つの働きがあります。

その一つ・外分泌の働きとは・・？

消化酵素を分泌する働きです。（膵液）

人が物を食べると・・胃袋で酸性の胃液と混ざって

食べ物がお粥状にドロドロにされます。

食べた物によって、違いますが

約・３０～４０分で、胃の出口『幽門』（ゆうもん）が開き

十二指腸に流れ込みます。

その瞬間に、膵臓から消化酵素の『膵液』が

まるで水道の蛇口を一気に開いて閉じた様に

十二指腸に分泌されます。

その勢いに誘われて、『胆嚢』から胆汁も分泌されます。

この膵液と胆汁は、ドロドロになった、食べた物を

化学分解するための、触媒なんです。

十二指腸は、食べ物を化学分解する工場みたいな所。

膵液と胆汁は、アルカリ性で、酸性になった食べ物を

中和させながら、各栄養素に分解する働きです。

その化学分解された栄養素と食べ物を、小腸へ送り

小腸では、大腸へ送りながら十二指腸で分解された

栄養分だけを吸収していきます。

この働きが済んで食物が通りすぎたら

膵臓は少し休みます。　　が・・？

当のご主人が、食間に・・

『センベイを食べた。』∑(ﾟДﾟ)

３０分後に幽門が開いて、十二指腸へ・・？

又・そこで、膵液を出さなければなりません。(｡＞0＜｡)

やがて・今度は昼食・・！

又・３０分後・膵液を・・！

３時過ぎには・・クッキーが・・！

そこで又、膵臓がお仕事・・？

夕食後にも又々・お仕事・・！コレでやっと休める。

と思いきや・・？

今度は、堂島ロール？　　小山ロール？

スウィーッなる物が入ってきたぁ～((((((ﾉﾟ⊿ﾟ)ﾉ

現代人は、膵臓に働かせ過ぎなんですね。

足もみの仕事をしていて、この２０年程の間に

膵臓の疲れている人が増えたように思います。

先日も、ある記事で読んだんですが・・！

現代人に、食べているのに・・

栄養失調が増えている？と

要するに・食べ過ぎで、消化酵素の膵液が

底を着いて・・・！栄養素に分解できないで

小腸へ流し込むから・・？

吸収するべき栄養が取り込め無いんだと思います。

当然・栄養が取り込めないと、力も湧きませんし・・

疲れやすくもなりますよね。　　そうなると・？

自分の事で、精一杯で・・！

他人を思いやる事も出来ません。

最近の若者の風潮を見ていると・・！

歩きながらの・スマホ！　ふらふら歩き・！

コンビニの空きコップや空き袋も・・その場にポイ。

コンビニの出入り口付近に自転車を止める。

歩くのがシンドイから・・スケボーで、歩道をガァ～・・！

空いてるいすが無い電車内でへたり込むやから・・！

これッ！　おそらく膵臓の働きが極端に落ちているんだと・・？

なにも・堂島ロールを食べるな・・！　とか

小山ロールが悪いといっている訳では無いんです。

膵臓にとっては、せんべい一枚でも・・一食なんですよね。

要は、食べ方に問題あり。　なんです。

胃・十二指腸は、しっかり頑張っているんですが

膵臓が疲れている方が、本当に多い様に思います。

もう一つ・膵臓にとって大事な仕事は

食後の血糖値を押さえてくれる、インスリンの分泌。

内分泌の働きですが、この働きについては

次回にまわします。

少し長いブログになりましたが、

長く付き合う・膵臓です。

QOLを高める為にも・もっと膵臓の事を

いたわりましょう。　　簡単です。

食べる回数を減らす事。

現代人は、６食・７食食べている。

今日は腎臓のお話。

こんにちは。

今朝は、まったくの曇り空。

一度も紅くなるところがありませんでした。

しかも・六甲おろしの風に乗って、雨も降りだし

一瞬で、港を霧の中に包み込んでしまいました。

公園で飛び回っていた・赤とんぼも・・！

ターミナルのデスクで、休憩しています。(＝⌒▽⌒＝)

気温も早朝は、17度とひんやりとした夜明けでした。

さて理今日は、予告通り・腎臓のお話。

先日・NHKスペシャルでも放送していましたが

ただ・オシッコを作るだけでは無く

生命維持にとって、最も大切な臓器なんですよね。

云わずと知れた腎臓は、身体の体液を濾過して

老廃物として、オシッコで、体外へ」放出します。

日本人・平均で、一日に２リットルほどの尿の量

だそうです。

でも腎臓では、毎日・１５０から１８０リットルの原尿を

作っていて、その内の９８パーセントはもう一度身体が

吸収しているんです。

腎臓の・・体液を濾過する部分をネフロンと云い

掃除機のフィルターにあたる部分です。

そのフィルターが目詰まりしてくると・・？

体液（血液）の成分に老廃物がふえて・・！

又・せっかく膀胱まで押し出した老廃物を

オシッコを我慢することで、もう一度体内に戻り

また血液の中へ・・・！？

コレでは血液が汚れるいっぽうで、綺麗になりません

その結果・・？

汚れた血液が毛細血管の先端で詰まり

目が疲れやすくなったり・・！

鼻がくしゅくしゅなったり・・！

耳鳴りがしたり・・！

喉がイガイガしたり・・！

ふくらはぎが・ツッたり・・！

夜中に・トイレに起きたり・・！

手・脚が浮腫んできたり・・！

血液の流れる全身に、色々な不快な

症状が出てきます。

上記の一つでもあれば、腎臓が疲れているんだと

理解していただきたいのです。

ちなみに・赤ちゃん・には上記の症状はありません。

なぜなら・赤ちゃんは、オシッコを我慢しません。

少なくとも・腎臓の疲れからくる上記の症状は

無いんですよね。

だからと云って・大人は、のべつまくなしに、オシッコは

行けませんよね。

手が外せない時・・？トイレが無い時・・？

そんな時は仕方が無いんですが、

手が空いた時・トイレに行って、少しでも

オシッコを出すようにしてください。

これから寒くなってくると、寒いトイレで、用を足すことが

億劫になってきます。

夏の時期と違って、トイレの回数も増えてきます。

暖房の効いた部屋から、寒いトイレへ・・？

辛いですよね。

でも我慢はしないで、どんどん出して

身体の中の水分を常に綺麗に保ちましょう。

そうする事で、体液（血液）もサラサラ

血液循環もとっても良くなり、赤ちゃんの様な

プニュプニュ身体になってきますよ。

いつもお客様には言います。

赤ちゃんの様な足裏に・・・！

そうすれば・・！

まず・冷え性から開放されます。

冷え性が治れば・・特に婦人科の疾患（血の道）

からは、ほとんど開放されますよ。

冷え性・腰痛・肩こり・便秘・生理痛・生理不順

浮腫み・下肢のこわばり・こむら返り・・・・！

腎臓の働きを助けるためには・・！

オシッコを我慢しない事です。

そして・若石健康法で、毎日・自分で足を揉む。

近畿若石会の会員さんのお店では

足裏にある・腎臓の反射区を新設・丁寧に

指導しています。

お近くの若石の看板のお店にお尋ねくださいませ。

腎臓元気で・・！

元気な長寿をめざしましょう。　　　(⌒▽⌒)​​​​​​​

久しぶりのアップです。

こんにちは。

久しぶりの投稿です。

お風呂の床のタイルも冷たく感じる様になりました。

今朝は気温も17度と、随分肌寒く

朝晩がメッキリ冷え込んできました。

今朝は、朝陽に吸い込まれて行く様な雲の塊り。

やがて・日の出時間。　地上付近の透き間から一瞬

片目だけで、此方を覗き込んでいる様な朝陽でした。

午後には太陽も降り注ぎ、気温も24度まで上昇。

すっかり秋の空になってきました。

朝晩の冷え込みも肌寒く・風邪などに注意が必要ですよ。

この季節特有の症状に・・？

関節痛（膝や腰）に気をつけて下さいね。

それから・・喉（扁桃腺も）・この季節に多い症状です。

気温・気圧の変化で体長を崩す人がふえます。

充分にご注意を・・！

久しぶりのアップで、記事も思い浮かばずでしたが

次回は、もっとも大切な臓器について投稿します。

基本は・・呼吸・・！

基本は・・呼吸・・！

NEW!2017-09-09 12:45:46

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おはようございます。

何日ぶりだろう・？　地上からの日の出は・・？

夜明け前からの予感。　沢山の星たちが・・！　オリオン座。

やがて・朝焼けが始まりました。

あまりに嬉しくて、こんな事して遊んでます。

そして・綺麗なグラデーション。　海も染まり始めました。

土曜日なのに、港も慌ただしくなってきます。

やがて日の出・５時３９分。

明日あたりは、場所移動になります。あのビルが邪魔になって・・。

快晴のスタートですよ。

この季節は、色々な症状が出る季節でも有るんですよ。

あらゆる関節の痛み・・！（特に腰・膝・股関節）

扁桃腺炎・・！

耳鳴り・・！

痛風の発作・足親指の関節の腫れ・・！

喉のひりひり感・・！

血圧の変動・・！

胃腸の疲れ・・！

肩こり・・！

これらの症状は、なかなか治りません。

近畿若石会のお店のプロは、

これらの症状を・自分で治す方法を伝授いたします。

お困りの時は、是非ご一報くださいね。

さて今日は・・？

人間が生きていくうえで、最低限必要な・・！

しかも・自分の意思とは、違う・勝手に

作動しているもの・・！

まず・呼吸・・！

正常な、ゆっくりしている時の呼吸数って・・？

一分間に１８回・・！（多少の誤差は有ります）

　　　（１４回～２０回）

砂浜に打ち寄せる・波の数と同じなんです。

あの海の波は・・？大気の揺れ（波浪）によって

打ち寄せます。

その空気の波に寄って人間の肺に影響。

大気の波は、太陽エネルギーによって、引き起こされます。

そのサイクルが、一分間に１８回なんです。

太陽エネルギーが、陽。

それを受ける地球のエネルギーが、陰。

陰と　陽のエネルギーが合わさって、

倍の熱エネルギーを発生させます。

それが、３６　　体温なんです。

この３６度の体温が、身体の隅々まで行渡って初めて

大事な血液を送り出すポンプ《心臓》に

倍の力のエネルギーを産生し、ます。

３６の倍は、７２．　コレが心拍数。

その心拍数で、全身に血液を運び

６０兆個の細胞に、栄養と酸素を供給します。

その際・チューブ（血管）に掛かる圧力も

倍の力のエネルギーが発生します。　それが・・！

最高血圧・１４４・なんです。

血圧を測る時・試してみて下さい・・！

測定前に、５分ほど・・。犬の様に

ハッ　ハッ　ハッ・・と・早い呼吸で呼吸すると

体温も若干上がり、血圧も１５～２０は、上がるはずです。

逆に、血圧を下げたいときは・・？

一分間に３往復くらいにゆっくりと・・

腹式呼吸を５分ほどしてみて下さい。

血圧は、若干下がってきます。

この理論が解れば、風邪で熱が出た時

ゆっくり腹式呼吸をすれば、熱はさがります。？？でも

それだけ熱がある時は、身体が風邪のウイルスと

戦ってくれているときです。

シンドイから・そんな事はせずに、身体に任せて

ゆっくり休みなさい・　と云う事です。

解熱剤などで、３８度位までの熱は、下げない方が

賢い・対処法なんですよ。

現代人は、体温が３６度以下・・？

呼吸数も少なく・心拍数も少なく・・！

強いては血圧も低い状態になります。

そうなると・・？

運動機能も低下しますので、ちょっと歩くだけで

疲れてしまう。　だから・歩かない。

益々・血液循環が悪くなりますよね。

悪循環になってしまっているんです。

最近の若者は、電車に乗ると直ぐ

空いた座席を探します。

空いた座席が無いと・・入り口付近に

座りこんでしまいますよね。

あれって、低体温で、血圧も低く体力も無い証拠です。

よく言われるんですが

癌は、３５度の体温を一番好む。

体温を３６度以上に保つ事は

おのずと健康管理には、最も大切な事なんですよ。

原点は、正しい呼吸です。

一分間に・１８回以上をめざしましょう。

さあ～・・最高のお天気の週末です。

元気に体温を３６度にする絶好の一日です。

今日も元気に頑張りましょう。