a)とb)の 長さ・・・・
b)の方が 長く見えませんか？
実は、同じ長さ
目の錯覚って 恐ろしいといいますか 素晴らしいといいますか
横の長さを 人の顔の長さと考えたら、
a)の顔の人は 小顔に、
b)の人は、大きな顔に見えますね～
ヘアースタイルで 顔の輪郭や、頬の肉付きを錯覚で小さくみせることが
できると言う事です。
ヘアースタイル、自分にあった服装・色
これも、第一印象を良くする意味で、重要です。
フェイスラインが ハッキリ・スッキリしていると
顔が立体的に見え
しいては 小顔にもみえます。
筋肉がたるんでいると、老け顔に観られがち。
顔色の悪さは 体調の悪さにも通じます。
お顔のどの筋肉に アプローチをかけたら、フェイスラインの整った若々しい小顔に観えるか
を、何回かに分けて お知らせします。
まずは・・・わかわかしく観えるためには、どこを鍛えたらよいか？
目元・口元・首元
この３つが 基本になります。
目元・・・目の周りは、複雑な構造でできているのにもかかわらず、汗腺がなく
皮膚が薄いので、衰えやすい場所です。
眼輪筋（眼か部）眼輪筋（下眼瞼部）などの筋肉を 鍛えていきます
口元・・・口元には沢山の筋肉があり衰えると しわが増えて老け顔にみえます。
フェイスラインが崩れる１番の原因にもなります。
口角挙筋・口輪筋・笑筋などを鍛えていきます
首元・・・デコルテから上が顔！と定義づけています。首のしわは老けて見えます。
首の筋肉が衰えると体全体に悪影響も及ぼします。
広頚筋・胸鎖乳突筋を鍛えます
一つ一つ、ゆっくりとストレッチしていきます。
以前から食べてみたいな～と思っていた 韓国風唐揚げ
ちょっと出かけて お昼にぶつかったので 一人でふらり～
ヤムニュムチキン定食
コチュジャンベースの甘辛だれを絡めた唐揚げです。
ビリ辛いけど 甘味もあって クセになる味。
お肉もとても柔らかくて美味しかったです。
カクテキが以外とさっぱり。初め塩辛く感じたスープが、お肉をたべていくにしたがって、
丁度良い味になってきて・・・残ったご飯をすーぷにひたして食べました。これも美味。
最後にだされた「とうもろこし茶」が、こおばしくて・・・
他のメニューにも挑戦したくなりました。
土日も ランチしているので、お得です。
（昨日まで、この定食 お安かったみたいで・・・残念
でも、美味しかったからいいです）
マヒの台所 南１条店 （東急ハンズ斜め向いの郵政ビル地下１F）
韓国好きには いいかもです。韓国スターのポスター 沢山！！
平岡カルチャー、秋の講座のお知らせです。
１０月より開講いたしますが、その前に、
無料体験レッスンを行います。
９月２０日（木） １０：３０～１１：１５ （予約制）
平岡ジャスコ内 ２F 札幌カルチャーセンター平岡 
011-889-6011
＊表情筋って何？から始まり、実際にレッスンを体験していただきます。
ご興味のある方は、ぜひ体験してみてください。
お待ちしております。
秋って、何か、、、、してみたくなりませんか？
食べるも良し、
読書も良し、
そして 習い事も・・・
無料体験レッスンで、どんなことをするのか 体験してみてください。
もう、９月。
今年の札幌、例年以上に暑いので、まだ 夏のような気持ちでいますが・・・
９月は、秋！
そろそろ、夏の疲れがでてくる時期です。
冷え対策の準備を 体にも 覚えさせた方が良い時期となりました。
地下鉄大通り駅 ４丁目プラザ９F「スパラーザ」 ０１１－２６１－２２０９
９月 １２日（水）
１９日（水）
２６日（水）
ボディメイキング講座は、13時～
ボディメイキング講座60分+岩盤浴120分で2000円
表情筋講座は、12時～
表情筋講座60分（少人数制） ２５００円
マッサージ付きです。
地下鉄白石駅 徒歩2分 「フォルビート」 ０１１－８２４－３７６８
９月３０日（日）
ホットヨガは １０：００～ １３：００～
ホットヨガ60分+岩盤浴60分+フットリフレ1０分で2000円（リフレをヘッドスパに変更時は2500円）
9月は、平日も 行う予定でおります。
気持ちの良い汗を、流しましょう