夫が2週間の長期出張にでかけ、あと数日で帰宅するのですが、
その間、子供達と何を食べよう
ま、1品は減るな・・
ちょっと、手抜き～なんて考えていて（こんな出張もうないでしょ）
結局、子供達の好きなものを作ることになり、
作ると「おいしい～」というから、調子のっちゃってそんな感じで毎日・・（もち、栄養の事は
ちゃんと考えていますョ。お弁当だって作っていましたし）
パパが帰ってきたら食べられなくなる・・と危機感さながらに（笑）
こんどは、食べたいものリストをメモって差し出してきて～(・・。)ゞ
さて、残り二日間何を作る？？
八頭身美人って、むか～しから言われているスタイル良し
の表現
お顔にも、八頭身・・いや、縦・横のバランス～～「黄金比」があるのです
ますは、縦から・・
①「髪の生え際から眉頭の下」：「眉頭下から鼻の下」：「鼻の下からあご先」の長さが
１：１：１であること
②「頭の頂点から眉頭下」：「眉頭下からあご先」の長さが１：１であること
横は・・・
・「顔の横幅」が「目の横幅」の5倍であること
目の横幅の理想が３cmといわれているので、横幅は15から16cmといわれている
日本人は外国人よりも面長らしいですよ。
日本美人は面長よね～
縦と横の比率的には、横を１としたら縦は1.46なので、
縦の長さは22～23.4cmとなります。
さ、計測を・・・って、自分ひとりじゃ できそうもないですね
札幌駅ー大通りを地下でむすんでいる札幌駅前地下歩行空間の北1条憩いの空間にて、
北海道アスリート達が東日本大震災の被災者へ募金活動と共に
漢字一文字の思いをこめた作品展示をしている。
厳しい苦しい練習に耐えて結果を出すアスリートならではの思いが漢字一文字に表されていて
観ていて、一文字一文字に一人ひとりの頑張れ！の強い気持ちを感じました。
地上を歩くのも良い季節になりましたが、地下歩道を通った際は
足を潤めてご覧になってくださいませ。
気持ちがつたわってきますよ。
毎月週に1度、地下鉄大通り駅にあります4丁目ﾌﾟﾗｻﾞ９F「スパラーザ」でも講座をしております。
今日も講座の日で・・・
「スパラーザ」は、とにかく汗をかいて、ｽｯｷﾘ解毒したい！！という方にお勧めです。
マイナスイオンと遠赤外線で48～50℃前後、60%の湿度で体を温めます。
そして温泉水をナノスチームにして蒸気浴を楽しむ事ができるんです。
終わった後は、肌がツルツルです
初体験時は頑張りすぎると（長く入りすぎ）疲れがでるかもしれませんが、
回を重ねる毎に、行かないとなんとなく、物足りないような気持ちや体調になってきます。
何かを成し遂げた後のような爽快感がわきます。
ぜひ一度 体験くださいませ。
ホットビューティ講座では、ﾘﾝﾊﾟﾏｯｻｰｼﾞ・ツボ押し・ｽﾄﾚｯﾁ・ﾘﾗｯｸｽを行っております。
一人ひとりの体調も配慮しての講座になります。
「私、お腹をｽｯｷﾘさせたいわ～」のかたには、腹筋強化、お腹を凹ますｽﾄﾚｯﾁを行います。
「肩こりが～」「ハードに・・・」等等、生徒さんの声を聞いて行います。
場所が大通りということで、夜は仕事帰りのOLさんなどが多いようですが、
昼間は 主婦の方もきておられます。
昼間が比較的すいております。てぶらでOK
ですので
買い物帰りにでもぜひおよりくださいませ。
地下鉄白石駅「アルティア」にて、
新イベント
「フェイストレーニング」講座
5月14日（土） 10:00～12：00 講座60分+岩盤60分 2000円
新企画！岩盤室の中で アロマの香りでﾘﾗｯｸｽしながらの表情筋講座。
お顔の筋肉は普段30%ほどしか使っていません。
血流をUPさせながらの 顔のハリをとりもどしましょう。
表情筋はいくつから鍛えはじめても遅くはありません。
表情筋を鍛える事によって、若返り・目力UP・肌荒れ防止・シワ防止・・・効果は沢山！
ご自分の顔は鏡を写してでしかみることができません。
より素敵な自分を発見しませんか？
ご予約受付中
7人定員です。
心よりお待ち申し上げております。
