１０時半スタートの「ボディメイキング講座」 スタートしはじめたら・・・・
「私も参加してもいいですか
」と、突然声がかかり、
飛び入り参加の方も含めての講座でした。
呼吸法と、足首回しなどの準備運動や坪押しなどを２０分行った時点で、
スパラーザの岩盤浴にはきたことがありますので～と余裕気味だったお嬢様の
大量発汗が
身体がかなり硬いお嬢様、
前回受講されて、お腹の調子がすこぶる良くなったお嬢様・・・
それぞれ悩みが違います。
まずは、基本の動座を行う事によって代謝を上げ、身体を柔軟にして
免疫力ＵＰを心がけましょう。
ご自身の悩んでいる箇所も 和らいでいきます。
表情筋講座、個人レッスンも受付中です。
飛び入り参加された方が、「笑顔が苦手で、上手になりたい」と。
ぜひ、参加されて さらに素敵な笑顔の美人お嬢様になっていただきたいものです。
函館生まれ、函館育ち・・・ですが、函館観光を
しかも、幼馴染と。
幼馴染のＭちゃんは、函館近郊にすんでおりますが、最初に乗りたい！と言ったものは・・・・
これ
函館湾クルージングの旅ィ～
デッキから、、、、向こうに見えるは・・・
「函館山～♪」
３０分のクルージングでしたが、満喫いたしました。
っていうか、１１年ぶりにあったＭちゃんと、話に花が咲き～咲き乱れ～笑
乗らなくても、良かったのかも・・笑
雑貨屋屋などをさらっと見て、
次はランチ
何にする～？何～？
なんと、鹿肉！！
外人さんが住んでいたしゃれた住宅をレストランに改装したお店にて。
鹿肉～とても柔らかかくて、くせもなく、牛のような味わい。
おいしすぅぅぅ～
お腹いっぱいになりすぎちゃいました。
その後は、喫茶店経営の中学時代の同期のお店へ。
お惣菜がおいしいと評判！キッシュをよばれ、旨し
実家にかえると、娘にもどります。
そして友達にあうと、けがれのなかった娘時代をさらに思い出します 笑笑笑
あ～ピチピチだったあの頃に、、、、笑
祖母の２３回忌法要も 無事終わり
函館から昨夜帰宅、
今朝もはよ
から、イベント打ち合わせ等ありお出かけしておりました～笑
・・・途中、数回雨
が降った事もわからず・・・・
函館の写真は次回アップいたしますね。
楽しかった～
実家に帰ると、娘
に戻っちゃうのよね～
しかも、今回は 一人でしたし。
甘えっぱなしでした～
また、次回会える日まで、自分の生きる路を 迷わずそれず 走ります。
あ～ぼちぼち 歩きますかも・・笑
函館でノンビリした分、札幌では シャキシャキしなくちゃね
今週ももう金曜日。
晴れ
明日からまた雨の予報ですので、今日は、皆様もハリキッテ
おでかけいたしましょ笑
今朝は、５時半起きで、これを 作りました
スヌーピーとウッドストック
一応、家族にはわかってもらえたので、良かった。
早起きしたかいがありました。
では、行って来ます
夕方、マッサージのお仕事へ。
先週もマッサージしてくださった方です。
とても気さくで、演歌歌手のおっかけをしていて、社交ダンスで猛特訓、リンパケアして体を
いたわっていらっしゃる方です。
おしゃべりをしながらのリンパケアは、あっという間に６０分がすぎていきます。
つい、７０分越え～
（越えた分の料金はサービスです）
・・・話は変わって、クライアント様には、紙ショーツをはいていただくのですが、
この紙ショーツ、使用する人によっては、とてつもない便利品なようで。
どんな？
って、この紙ショーツを １週間そのままはくそぅなのです
え～っ
なじむらしいです
興味のある方は、お試しを・・・
って、若いお嬢様らしいので、彼ともしもの・・・とか、病気で倒れた・・・とか
一大事の時は どぅするんでしょ
その時は、その時かっ 笑
１時間で、使い捨ての紙ショーツもエコではないですが、
１週間はくは、、、、、？？
女性らしさ、清潔 大切なような。
