スパラーザ 「ボディメイキング講座」
１０月１９日（水） １０：３０～ 開催いたします。
ご興味ある方、一度ぜひお越しくださいませ。
☆痩せ体質へ 導きます☆
熱は下がり、喉の痛みも緩み、
最後は、鼻水です
これが、なんともやっかい
ゴミ箱はティッシュの山でございます。
我が家は、ＢＯＸティッシュを １０箇所・・・・いたるところに置いているかんじです 笑
なので、すぐ手が伸びーチーン
とかんでしまいます
当然、顔の肌が・・・鼻周りが赤くなってきます。
ティッシュと肌のこすれあう摩擦って、すごいものです
鼻洗浄が良いらいいですが、これ、一度挑戦したことありますが、
無理～ムリ～ムリ～
なるべく、肌をこすらないようにかむことと、
かんだら、こまめにクリームをつけると、防げます。
化粧の上からでも、大丈夫。
cuteは、ジェルタイプのクリームをぬっています。
さらっと、ベタつきませんから。
今日のランチ・・・うどんは二日連チャン、飽きた～具をいろいろととっかえひっかえするも飽きました
何にしよ・・・
昨日の、日本ハムー西武戦
ダルビッシュ 好投のおかげで、勝利～
勝利の花火を久しぶりに見ました
迫力ありましたよ
今日は、斉藤祐樹投手・・頑張れ～
頑張れ、頑張るは、その人それぞれで、量が違う
よぅは、その人の満足度
頑張ったという満足度
さらなる高み（上）を目指すものに 頑張れっていいたい
何事においても、頑張る！って必要ですね。
お友達に、「最近、キャラ弁じゃないね～」と、言われたとのことで
久しぶりに・・・
リラックマとひよこです。
体調よければもっと良い作品だったのになぁ 笑
ソファ寝が悪かったのか、起きた後 ぼーっとしてたのが悪かったのか・・
完璧に 風邪です。・ﾟﾟ･(≧д≦)･ﾟﾟ･｡
昨夜は 喉の痛みと鼻水と・・・(｡＞0＜｡)
こんな状態は 久しぶり。
cuteは、風邪をひかないのです
・・って、自分で勝手に決めていました 笑
風邪薬は、病院のも市販のも副作用がでてくるのですが、
昨夜は、もう 耐えられずに飲みました。
少しは良いですが、まだまだ・・・
トローチ、喉スプレー、うがい薬かってこなくちゃ。
先日 捨てたばかり(w＿－；
断捨離 はやまったか・・・
今朝は、夏の洋服や靴を 捨てました・・けど・・
風邪の菌も早くいなくなって欲しいな（ ´(ェ)｀）