化粧水の付け方

寒かったり、暑かったり、、、

ストーブをつけたり消したりの日が続いているかと　思います。

そぅすると、家の中の湿度が高くなり、かびちゃんやﾀﾞﾆちゃんが発生します。

暖房の入っていない和室なんて、最悪。

たたみの端は、うっすらと　かびが発生していたりします。

乾いたタオルで拭いて、アルコール消毒しておくのがＢＥＳＴ

・・・できれば、どの部屋も廊下、トイレ、各部屋の温度差を小さくしてほしいのですが(;^_^A

家の中は、湿気があるのに、お顔はといいますと、夏の疲れとともに乾燥注意報発令

ストーブをがんがんつける冬は特にひどくなりますね。

その前に・・・・・

化粧水をコットンにふくませて、薄くさいて顔にのせるの「ローションパック」は　おなじみですが、

忙しい朝や、コットンの繊維が気になって嫌と言う方に　お勧めな付け方が、

２回、ないし３回にわけて化粧水を手のひら全体で　顔につける

を、お勧めします。

１円玉くらいの化粧水を手のひらにのせ、両手のひらにのばして顔につけていきます。

ばちゃばちゃより、押さえつける感じで～の繰り返しです。

肌に密着して、水分が浸透している～感をあじわえると思います。

私は、夏もそのようにつけています。

顔を洗った時の状態で、ローションパックにする日もあったり～とお好みでかえています。

ぜひ、お試しを(*^ー^)ノ

冬の訪門者

この方がいらっしゃったら、

そろそろ冬支度の始まり～～

庭の雪囲いしたり、漬物用大根を干したり、樽を洗ったり、窓、網戸も洗ったり・・・・・

まるで、冬眠する動物のように眠る前の行動開始

雪虫～

大量発生する年もあるのよね。

外を歩いて、、、特に自転車にのっていると、目に入ってきちゃうので　やっかい。

外から帰ったら、身体についた雪虫を　ほろって家の中に入る。

１１月には、初雪が降るのかな

シダックス

３．１１震災後に、もともと決まっていたのでと旦那様の実家に引っ越し

いわきに行ったお友達が、札幌に用事がありやってきました。

いわき市の住居は、非難区域から５０KM圏外なので、普通に生活してとのこと。

ただ、揺れは、あるみたいです(＞_＜)

幼稚園年少組のママ友だったのですが、昨夜は６人集まり、

まずは「お腹すいた～」と、ピザ・パスタ・オムライス・焼うどん・・・と炭水化物からスタート(-^□^-)

シダックスは、フードメニューも豊富なので、カラオケは２次会から・・を翻してくれるお店です。

ｷｬﾍﾞﾂに、塩・ごま油・調味料をかけただけの　やみつｷｬﾍﾞﾂ？にかなりはまったお友達もいたり・・(^∇^)

札幌駅、東急DP隣のビルに入っていますシダックス、とても綺麗で、

いすのすわり心地が、普通のカラオケ屋さんよりも　すばらしいです。

仲間とは半年振りの再会でしたが、

集まれば　昔にもどり　話はつきなく・・・・・

２時間過ぎたところから、ここは、カラオケ屋さんだったを思い出し

歌いまくり～

お部屋によって違う？のか、今回は、全国順位をだしていて、

歌うたびに、順位が発表され

私達が小学生低学年に流行った歌だと２０位以内にラクラク入り、最後５位っていう歌もあって～

（これは、単に　歌っている人が少ないだけ・・・なのです　笑）

楽しかったです

あらら、４時間もいちゃいました～

また、元気にあえることを願っています。

新しい出会いも　とても大切ですが、昔からのお友達との再会もまた素晴らしい・・

心、和む時間でした。

ローソンの・・・

見ると、ついつい集め心が、ざわつきます

リラックマシリーズの「黄色いとり」です。

こんなのばかりあって、どーするんだか

・・・・もっと、しょうもないものも　集めているので、ま　いいか（笑）

何かは、次回に

表情筋講座にて・・

本日は、ルーシー文化教室の「表情筋講座」の日でした。

お天気、良かったですね

一番乗りのＮさんは、「洗濯物、外にほしてきたよ～」って。

そぅですよね、札幌はいつまで外干しできるやら・・・

たとえ、外干しできたとしても、すっかり乾いていなかったり・・・

そぅすると　生乾き～で、くさいのよね

・・・・・前置きは　このくらいでー

今日のレッスンは、むずかしかったようです。

なかなか　自分の顔の筋肉がいうことを利かない

動かない

身体の筋肉トレーニングと同じです。

そぅ　すぐにうまくはなりません。

硬いです。

宿題がおおくなってしまいました。

皆、各自練習にはげんでいただきたいです。

結果は　必ず　でます

終了後の、坪押しも　気持ちの良いものです。

各自が　できるようになるまで　お手伝いいたします。