数回のお試しコースがあるジムを見つけ、ドイツにいる時に既に申し込みだけしておきました。
早速お電話をいただき、最初の日程を調整。
まずは嫌な体重測定。爆！
測るの嫌だったんですが、
体脂肪率と筋肉量だけは最低知っておきたいんですよね・・・・と、インストラクターのお姉さん。
まあ、考えてみたら あちら（フィットネスクラブ）は今まで何百人と会員さんを見てきたプロ、ワタシが体重隠したくても見たらわかるわよね、と急に開きおなっておとなしく測定。
って、プロじゃなくてもわかるわよね。爆！ 失礼しました。
まあ、予想通り平均値からはぐ～んとオーバーしており、目標体重は？って聞かれて、
いや、１キロでもええから痩せたら・・・・と内心。
オンラインでやるコース（簡単なもの）もあるのね。
スタジオ・オンラインのコンビネーションがあったり、スタジオ（本来はこちらの方よね）のみだったりパターンは色々あるみたい・・・、これは最後に説明しますね、とお姉さん。
説明が一通り終わり、 「何かご質問ありますか？」 って聞くから、
さきほどのオンラインコースとのコンビネーションで・・・と聞きかけたら、
「それは 最後にお話しするって言いましたよね？」 って。
最後ちゃうんかい～～～！！！
何かご質問ありますか？ って聞いたんあんたやん！！！
え～～～！？ 
って思ったけど、ここはぐっと堪えて。爆！
その後、
「 筋力テストしますね！」 と言われ、 椅子に腰かけて片足を上げ、両腕を胸で組み、反対側の足で立ってみてください、３０秒で何回できるか数えますね。って。
こんな感じ ↓
椅子に座った途端、
できません・・・・。
と答えたワタシ。 片足で、しかも腕などで反動をつけず、太ももの筋肉だけで立つなんてワタシには不可能。
ずっと座ったままの ワ タ シ。 爆！
お腹の筋肉を使ったら立てるのですが、それでいいのかどうかわからず（← 家でやってみたらできた。でもそれは腹筋を使ったから、それでいいのかどうかわからず・・・・）
柔軟性はまだあるみたいですが、筋力が全く・・・
と言うか、重たい身体が邪魔をしてるのでしょう。
その後 数回通わせてもらっています。 どうやら ３０日間お試しにサインアップしたみたい。
なら、３０日の間 通えるだけ通わせてもらいますよ。
当然 向こうは会員を増やしたいのが主な理由、なのでちょっとお試しだけのつもりのワタシは正直じゃなくて申し訳ない‥‥心苦しい。
いえね、意外に身体に効いてます、このまま住むならマジ会員になってもいいかなって思っています。
やっぱり 有酸素運動のウオーキングだけより、筋トレするのもいいですね～。
都会でもないけど、実家から徒歩圏内で買い物がすべて出来て、食事に困ることもなく、病院も近くで、運動もできて、コンビニでアイスコーヒー買って家へ帰る・・・なんて生活を一日でもしたら、帰りたくなくなりますね。