心❤️ほぐし屋❣️
アシュラ健です。
心が疲れたあなたを笑顔に導きます。
占いを超えた透視リーディングで
前世・過去・現在を知り
パワーストーンと
氣のパワーで未来を創る
アシュラショップ！
体感ください‼️
アシュラショップは５月３日から５日まで臨時のお休みさせて頂きます。
少しゆったりした時間を楽しませて頂きますね♪
GWも終盤ですね。
観光地は軒並み人混み状態のGWです。
ちょっと人混みを避けて森林浴とか自然に触れるのもいいですよね。
芳香成分フィトンチッド
森の芳香成分フィトンチッドには、私たちが日常の生活環境の中で感じるストレスを抑制してくれるリラクゼーション効果があります。
森林浴における調査では、ストレスホルモンの代表とされるコルチゾールが減少。
交感神経の興奮を抑え自律神経を安定させることで、緊張を和らげることが分かっています。
心を落ち着かせる香りとしてウッド系のアロマオイルの人気が高いですね。
リラックス効果に加え、免疫機能の改善など予防医学的効果も報告されています。
フィトンチッドの作用により、免疫細胞の一つ、NK（ナチュラル・キラー）細胞が活性化し、抗がんたんぱく質が増加するということが、（国研）森林総合研究所の調査により明らかになっています。
NK細胞はがん細胞への攻撃に効果的に働くことから、がんの予防効果が期待されています。
また、血圧の減少、動脈硬化を防ぐ血中アディポネクチンの濃度を高める作用なども報告され、生活習慣病の予防効果も期待されています。
こどもの日🎏
子供の日に食べられる柏餅にもフィトンチッドが含まれます。
また、五月の節句の菖蒲湯にはフィトンチッドの疲労回復と精神を安らかにする効果もあるそうです。
お子様の成長を祈ってお祝いしてくださいね♪
あなたは運がいい‼️
