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• 二週間ブリブリ〜土曜日朝〜晴やし、外気温高め〜17℃ アゲアゲ︎久しぶりのRUN〜やっぱ...
• いや〜ヽ(￣д￣;)ノ=3=3=3三週間ブリブリRUN〜普段の夜RUNが全く仕事の都合...
• 日曜日朝RUN〜外気温7℃曇〜ナイスなコンディションm9(≧ω≦)ﾉｧﾊﾊ最高!!!休...
• 久しぶり夜RUN〜εε＝(((((ﾉ･ω･)ﾉ今夜の冷え込みはいつもよりちょっと温くて...
• 日曜日朝RUN〜外気温3℃曇。走り出し早々お腹の調子が〜(ﾉД`)2㎞先のトイレ目掛...
• 今週は寒かったし何かとバタバタでしたので、今日は1週間ぶりRUN〜εε＝(((((ﾉ･ω･...
• こんな寒い日にかぎって走行会〜(+。+)しかも強風でたまに雪がパラつく*.( ･∀･)ﾉ...
• 祝日朝RUN〜今週週土曜日の#加古川30k に向けてRUN〜 #平荘湖 約5週走り終えて...
• 年始RUN以来の朝RUN〜今日も晴れてて気温も12℃と高め、やっぱりRUNは最高〜(*´...
• お正月三が日最終日(´；ω；｀)有意義に過ごそう朝RUN〜開始1km程で腹(:3X∠)_...
• 2017年酉年新年あけましておめでとうございます。今年もよろしくお願いします。皆さまにとり...
• 大晦日晴れ〜️の下今年の走り納め終了しました。皆さま今年は何かとお世話になりました。また来...
• 年末夕方RUN〜夕方の#平荘湖 を微睡みながら軽く1周〜εε＝(((((ﾉ･ω･)ﾉ...
• いや〜8日ブリ〜のRUN〜年の瀬〜(´∀｀*)Xmas連休は取れましたけれど･････家...
• 今週も始まりました〜今夜の外気温は7度と先週よりアゲ々️でグ〜娘のお迎えもあるので軽...
• 土曜日朝RUN〜いつも走っている#平荘湖 の風景〜動画アップしちゃいました〜晴れいて...
• 土曜日朝RUN〜肌寒く外気温3℃ですか、太陽の陽射しもあり順調にRUN〜さつ今日はゆ...
• 平日朝RUN〜外気温3℃晴天久しぶり平日お休み頂いて、午前中マッタリRUN〜水面に映...
• 週明け早々ハードな日〜⁝(ᵒ̴̶̷᷄൧̑ ᵒ̴̶̷᷅ )⁝朝４時起床︎現場のコインラ...
• 朝寝坊RUN〜6時に起きるはずが〜⁝(ᵒ̴̶̷᷄൧̑ ᵒ̴̶̷᷅ )⁝はよ寝たのに〜...

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