以前こんな記事を書かせて頂いた。
この中で
固定された状態の筋肉は固くなり
反応時間が遅くなる。
（体育理論より）
簡単に言うと、じっ～と構えて待つと
反応時間が遅くなると言う事。
野球の現場でよく見られる、
それはもうピッチャーが投げる前から、
膝を曲げて踵を浮かせて構えている状態や、
昔からよく言われた言葉で、
素早く動く為には、
「つま先で立て！」「踵を付けるな！」・・・
今でもありそうだな。（笑）
これは全くの間違い。
なんて事を書かせて頂いたんだけど
（詳しくはリンクを覗いてみてね。）
つい最近も選手たちから質問をされて
こんな動画を見せながら説明させて貰った。
「スマホだと画面が小さくて見にくいから
ブログにアップするね」
って約束した動画がコレです。
やっぱり動画だと分かりやすいよね。（笑顔）
定期的に見返しては何回もリピートしてしまうお気に入りの動画 pic.twitter.com/g2z55kdpnn
— koudai (@ko___1031) January 9, 2024
まぁ、色々な代で説明する時には
その瞬間まではリラックスして
鼻くそをほじってたって別に良いよ！
でも、この瞬間の集中は大事なんだよ。
なんて事を笑いながら話してきた。
そして選手への伝え方の一例として
こんなX（旧Twitter）の
書き込みも参考にしてみてね。
