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専業主婦のきなりです。
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育児でいっぱいいっぱいで、
ダイエットがうまくいってません＿|￣|○
なので、時間がないなら
今流行りの、食べて痩せる、をやってみようと、
3冊getしちゃいました。
この3冊買って、手出しは80円でした！
①1冊はnearlyで当たったエミリオ大泉学園の券を使って80円で購入。
使わなきゃもったいないと思って、わざわざ大泉学園まで足を運んでみました。違う用もあったのでついでに行けてよかった。
②auをやめる時に、auのポイントが溜まってると言われ、ポイント消化のため買えた2冊。（夫婦のポイント）
こういう時もお得脳みそフル活用♩
この本は金スマ見て、絶対買おうと思いました。
金スマの影響力すごくて、一時、本が売り切れ続出でしたね(>_<)
今は楽天でも入ってます。
↓
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金スマで見たものをまとめさせてください。
1週間14品のおかずを食べるだけ。
主菜1品＋副菜2品
2週目の14品
・きゅうりの辛子ポン酢漬け
・シャケのチーズクリーム煮（夫）
・豚肉ともやしのピリ辛和え（夫）
・ゴーヤーと紫玉ねぎのマリネ（基本）
・ブロッコリーの入り卵焼き（レンチン）
・結び白滝の真砂あえ
・しめじの洋風ナムル（レンチン）
・肉団子
・鶏肉のトマト酢マリネ（夫）
・セロリのさっぱり漬け
・蒸し焼きチキン（基本）
・タコのトマト煮（基本）
・ブロッコリーと玉ねぎのオイル蒸し（レンチン）
・油揚げの梅干しチーズ
3週目の14品
・しょうがとえのきの浅漬け
・カリフラワーとトマトの冷製（夫）
・なすとししとうのみそ炒め
・鶏肉と大豆のピリ辛中華煮（夫）
・さっぱりチンジャオ（夫）
・鶏肉の中華煮（レンチン）
・きのこのクリームチーズ煮
・豚肉のカレー煮（レンチン）
・ツナトマチーズ（レンチン）
・ズッキーニの焼きびたし
・白身魚のポン酢煮（レンチン）
・カリフラワーのオイル和え
・えびとトマトのマリネ
・肉まきピーマン
本当に食べて痩せるのかな？
ところで。
誰ですか、私の体重が気になった方〜？笑
調べてくださった方へ
正直、前に書いた体重と変わってません。
む、むしろ増えました＿|￣|○
宣言したのに、恥ずかしいです(-_-)
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