マシン トレーニング ジム
令和 ６年 ７月１７日（水）
場所 ・ アクトス知多店
愛知県知多市新知東町１－１０－１
イトーヨーカドー知多店１階
去年、9月から１０月の２か月の間に発熱（新型コロナでは無く）の為に、3回も入退院を繰り返してしまったベット生活の結果、体力が殆ど落ちてしまいました。
何とか体力を取り戻そうと思い、翌月の１１月から アクトス知多店 へ通い始め現在に至っております。
フィトネスマシンとしては、１４台のウォーキング兼ランニングマシンを始めとして９種類のマシンが設置して有ります。
私の場合は、約１時間程で一巡するようにしていますが、時には常駐のインストラクターの丁寧な指導を受けたりもしています。
もしも体力的に可能なら、私でも登れそうな近場の「日本百名山」から夏や秋の山を探し、新型コロナ禍発生以降から遠ざかっていた山歩に挑戦したいと思っています。