着物女史の渕上とし子です。
ご縁がありまして「顔ダンス」インストラクターの堤さんのモニターになり
ただいま自主トレ中。
自分でわかるくらい私の顔変わったんです♡
相方さんからも
「ほうれい線が薄くなったね」
って言ってもらえた〜♪
（言われて気が抜けて１日サボったらちょっとほうれい線復活しちゃったのが堤さんのブログ中の写真）
思い出したらする！
朝でも昼でもお風呂でも。
車の中だって。
一言申し上げたいのは，
これが
たった１週間の変化だということ！！
１ヶ月続けたら・・・♡
自主トレしていて分からない所が出てくる。
１回習っても知らず知らずに自己流になっちゃう〜。
そんな声をちゃんと受け止めてくれる堤さん。
コースを設定したみたい。
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