骨格ベクトルトレーニング（さいたま市武蔵浦和駅そば）／骨格から整えて、何年先も明日が楽しみになる人生を♡

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2026年５月骨格ケアサロンスケジュール

2026年5月

サロンスケジュール

さいたま市の

武蔵浦和駅（埼京線・武蔵野線）より

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2026年4月骨格ケアサロンスケジュール

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2026年3月骨格ケアサロンスケジュール

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力を抜いてもだいじょうぶ、な身体感覚を育む

こんにちは！

ももい　きみえです。

このブログは

力の抜き方がわからなくなったあなたへ

ゆるむほど骨格がととのうボディケアについてお伝えしています！

＼力を抜いてもだいじょうぶ、な身体感覚を育む／

この間、トランポリンで遊んできました🕺

スタッフのお兄さんにコツを教えてもらって

お尻で着地する技を習得し

お兄さんにも「上手ですね～！」って褒められて

ほくほく充実感たっぷりに帰宅🤭笑

その時は夢中になって気がつかなかったけど

後で動画を見返してみたら

「技できるようになりたい！」

「怪我するの怖い」

その緊張から

肩、腕、体幹をガチガチに固めて跳んでる～😂

結果、肩、背中まわりしっかり筋肉痛でした

でもこのトランポリン体験を通して

改めて思ったことがあって。

「力いっぱいやって、達成して、褒めてもらえる」

そんな経験を重ねていくうちに

このやり方が正解で、当たり前だって

身体が覚えてしまうんだなぁって

力まずに、軽い力で、リラックスして

達成する方法だって他にあるのに😳

そうやって気づかないうちに

力を抜けない

過緊張な身体になっていくのかもなぁって

スポーツでも

仕事でも

家事でも

子育てでも

ボディメイクでも

「力いっぱい」「全力で」やることだけが

目指している場所と

同じ方向を向いているとは限らない

理想のからだ、理想の自分って

案外、力を抜いた先にあったりする

骨格ケアのセッションで

わたしが大好きな瞬間は

「力が抜けたらこんなに楽になんだぁ～」

って思い出してくれるとき☺️

“力を抜いてもだいじょうぶ”

そんな体感を重ねていくと

身体はちゃんと変わっていくよ

わたしも次は

力を抜くのを忘れずに

トランポリン再チャレンジしてみるんだぁ～✨

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武蔵浦和駅（埼京線・武蔵野線）より徒歩10分の自宅サロンにて

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「自分に優しくする」ってどういうこと？

こんにちは！

ももい　きみえです。

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「自分に優しく」の意味が変わった日🌿

去年の秋ごろ
週末に夫の前職場の先輩家族と一緒に
大きな公園で遊ぶ
という前々から決まっていた予定がありました

だけど、前日になって生理になり
なんか疲れているし面倒くさくなっちゃって

今までだったら

「だるいけど約束だから頑張って行く」

の一行で心の中の葛藤を済ませて
その割にイライラして態度に出してしまってた

だけどその日は
自分の気持ちにひとつひとつ
実況中継することにしてみました

*************************************

なんか行きたくなくなっちゃった

前から約束してるのに申し訳ない

こどもたちと一緒に遊んであげたい

でもやっぱり長時間外出きつい

旦那さんだけで子どもたち連れていくのも大変そう

がんばって予定通り行こうかな

一緒に行くって決めてついてきたけど

旦那さんにイラついてるなぁ

そりゃそうだよね、生理でだるいのに頑張ってるよね

先輩家族にどう思われるのか気にするのはやめて

レジャーシートでゆっくりしよう

*************************************

丁寧に丁寧に
自分が今どう感じてるのかなぁ
って聞くことができると

家に帰って眠るときには
疲れてはいるけどとても満たされた気持ち

今まではこんな日のことを
「母として当たり前の役割をこなしただけ」
として扱っていて

家族を優先して行動して
その中で出てきた色んな私の気持ち
完全無視で何もなかったことにしていたな

「頑張った一日」
にカウントすらしていなかった

自分に対して、とんだモラハラをしていたんだな

本当はこうしたい
だけどどこまで周りに合わせるのか
どんな気持ちでそれを選択しているのか

一挙手一投足
自分の心の内を分かったうえで

行くか？　　行かないか？

みたいな極端で雑な選択じゃなく

どう行動するかひとつひとつ選んで
その選択を許してあげる

大切な人にも
なにかを与えてもらう以前に
そんな風に話を聞いて、そばにいてほしい
と思いませんか？

本当にわたしがわたしにしてほしいのは

「カフェで優雅に過ごすひとり時間を取る」
「ご褒美スイーツを食べる」

みたいな薄っぺらい優しさよりも前に

わたしの心の機微を無視しないこと

だったんだなぁ😌

こころが安心すると
自然と心地いい身体は戻ってくる🦴

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2026年もよろしくお願いたします♡

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ももいきみえです。

🎍明けましておめでとうございます🎍

2025年は骨格ケアのセッションを通して

大切なお客様方と深いお話ができて

満たされた時間をたくさん過ごさせていただきました

本当にありがとうございました

身体を触らせていただいているからか

普段、友達や家族とも話さないような

心の内を教えてくださる方もいらっしゃいます

わたしも、なんにも飾らず、繕わず、

役に立てる私になろうとせず、

2026年、来てくださる方をお迎えします🌷

そのほうが

みなさんも身体を緊張させないで

一緒に緩んで

本来の自分に戻ってもらえると思うから😌

本年も、よろしくお願いいたします。