更年期にはなぜ自律神経が失調するの？女性ホルモンの減少が体調不良を引き起こす理由

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最近、自分の年齢をつくづく感じます。

「あ〜、歳だな・・・、やっぱり年齢には逆らえない。記憶力の低下も、眠れないのも、痩せられないのも、

全ては女性ホルモンの欠乏のせいだ。

先日、アラフィフ女性よりご相談を受けました。

45歳を過ぎてからなんか体調が優れなくて・・・

自律神経が崩れたみたいで。

これって何なのでしょうか？

どうにかする方法はありませんか？

ホント、その気持ち分かります。

病院で様々な症状を説明しても、

「更年期ですね、自立神経の失調でしょう。」

の一言で片づけられてしまう。

一体、自律神経ってなにものなの？

なんでそんな症状がでるの？

納得できるように説明してよ〜！

医師に訴えたくても訴えられない。

こんなジレンマあると思います。

本日は・・・そんな謎の自律神経について掘り下げてみたいと思います。

更年期にはなぜ自律神経が失調するの？女性ホルモンの減少が体調不良を引き起こす理由

  なぜ更年期には自立神経が失調するの？

閉経と共に女性ホルモンの分泌量が減るのは理解できます。

卵巣の機能が低下して、排卵しなくなり、それに伴いエストロゲン（卵胞ホルモン）とプロゲステロン（黄体ホルモン）の分泌が減少するから・・・

本来、女性ホルモンの分泌量を司っているのは、脳の視床下部と脳下垂体というところです。

特に視床下部は血流、体温、血圧、心拍、発汗などに関わる自律神経や内分泌、免疫などもコントロールする働きを担っています。

しかし、閉経になると卵巣機能が低下し、全身の女性ホルモンが減少してくると、

脳はなんとかして回復させようとフル稼働し始めます。

視床下部⇒脳下垂体⇒最後は卵巣、という流れで

「もっとホルモンを出せ！」

と命令を出します。

しかし、卵巣はもうその命令に答えることができないので、脳は混乱します。

脳からでる指令ホルモンだけが分泌過多になり、その影響を受けて自律神経のバランスが崩れるという訳です。

更年期の症状と自律神経失調症の症状がよく似通っているのは、こうした理由からです。

  自律神経とLH、FSH

女性ホルモンは卵巣の機能だけではなく、脳から分泌されるホルモンにも作用されるということがわかりました。

視床下部というところからゴナドトロピン（性腺刺激ホルモン）というホルモンが分泌されて脳の下垂体が刺激されます。

すると下垂体から卵胞刺激ホルモン（FSH）と黄体形成ホルモン（LH）が分泌されて、卵巣から女性ホルモンが分泌されます。

これ私のデーターです。

女性ホルモンの分泌が活発だったころは、卵胞刺激ホルモン（FSH）と黄体形成ホルモン（LH）も低値です。

こちらそれから約半年前。

女性ホルモンの中で一番必要なE２（エストラジオール）が低値になってくると、

卵胞刺激ホルモン（FSH）と黄体形成ホルモン（LH）は上昇してきます。

これが、自律神経失調症様状態の原因です。

  自律神経のコントロールにはナチュラルホルモン補充療法

この卵胞刺激ホルモン（FSH）と黄体形成ホルモン（LH）の分泌を抑えるためにはどうしたらいいのでしょうか？

方法は２つあります。

・我慢して放置する（時期に体が慣れて脳はホルモンを分泌させることを止めます）

・エストロゲンを補う

自律神経失調症の症状が少ないかたは、自然治癒を待ってもよいでしょう。

しかし、症状が強く辛い場合は「ナチュラルホルモン補充療法」という選択肢を選ぶこともできます。

「乳がん」などの副作用が心配されるホルモン補充療法は保険診療が適応されますが、

ナチュラルホルモン補充療法は保険診療が適応されていません。

更年期の症状が強く、日常生活がままならないという場合は取り入れても良いかもしれません（費用は月に約２万円）。

『ナチュラルホルモン補充療法の効果と費用について「美容外科VS婦人科」どちらにかかるべき？』

g様いかがでしょうか？

症状が辛い時は婦人科で相談なさっても良いかもしれません

（美容目的で行うナチュラルホルモン補充療法は高額です。美容外科よりも婦人科への受診をお勧めします）。

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本日も最後までお読みいただきありがとうございました。

 

NRサプリメントアドバイザー
胃腸良子