ご訪問ありがとうございます。
美は胃腸から・・・
あなたを美腸内フローラで若返らせる！NRサプリメントアドバイザー＆看護師 胃腸良子です。
胃腸良子のお勧め記事3選
・大腸の老化を止めないと、老ける、太る、病む！「大腸に必要な菌はビフィズス菌」大腸劣化対策委員会
・体がうんちのような臭いがする！「体臭はビフィズス菌で解決」加齢臭や疲労臭は腸の短鎖脂肪酸で消える
・髪の毛が薄くなる原因は男女で違う「薄毛に効くサプリメントと薬」効果的な抜け毛予防と治療法
大学行って、仕事して、なおかつ家事もして・・・
本当に偉いね。
最近、会う人ごとに言われることですが、
そう言われる度に結構辛くなります。
全てが中途半端な気がして。
ひとつひとつのことが雑になっているのは確かです。
私、自分に自身がないから
「進歩していないこと」
にどうしようもなくストレスを感じるんです。
もっと頑張らんばらなきゃ、もっと努力しなきゃ。
そう走り続けていますが、
私の行いは結局のところ何になっているだろう？
不安になることが常々です。
これも更年期特有の悩みのひとつ。
自分にないものが、自分の中で大きな不安の塊になるのでしょう。
若い頃は「ない不安」より、
「ほしい欲」の方が強かったから。
あれも欲しい、これも欲しいだった気がします。
いまは？
あれもダメ、これもダメ。
自分にダメ出ししていることが増えていませんか？
本日は「更年期のゆらぎについて」。
メンタル豆腐（うちの息子はこう呼んでいます）な自分に、打ち勝つ方法をみつけましょう。
私のやる気どこに行ったの？「更年期と女性ホルモンと自己肯定感」将来に対する不安はどう解消する？
18歳に混じって勉強するのは楽ではないよ
更年期のゆらぎ
本日はこちらにまとめてみました！
私が自分のヘタレ脳に負けそうになったとき、
どうやって建て直すか？まとめてみました。
更年期世代は自分の豆腐みたいなメンタルと
上手に付き合っていかなければなりません。
コツは、
悪いのは自分ではない！
ホルモンのせいだ！
そのうち良くなる！
そう肩の荷を下ろすことです。
煮詰まった時には試してみてください。
意外にスッキリするものです。
ナースキュア公式LINE始めました！
お問い合わせはこちらからも
シンバイオティクスとは、生きた細菌（プロバイオティクス：生菌）と腸内細菌の餌（オリゴ糖）を選択的に組み合わせて、腸管内で腸内細菌を育てる新しい腸活サプリメントです。
免疫を司る小腸に必要な2種の乳酸菌、大腸の蠕動運動を活発化させる2種にビフィズス生菌、皮膚や粘膜のバリア機能を活発化させる乳酸菌生産物質、1瓶で2兆7600億の菌が配合されています。
病院現場から生まれたシンバイオティクスEXで体の本来の力を高めましょう。
購入サイトはこちら
ナースキュア楽天からのご購入はこちら
Amazonはこちら
楽天ミレット＆L-リジンはこちら
楽天ビタミンCはこちら
楽天ワカサプリはこちら
お問合せはこちら
本日も最後までお読みいただきありがとうございました。
NRサプリメントアドバイザー
胃腸良子