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美は胃腸から・・・
あなたを美腸内フローラで若返らせる！NRサプリメントアドバイザー＆看護師 胃腸良子です。
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「主人の飲酒量がどんどん増えて困っているの」
お友達からこんな相談を受けました。
コレ、いま日本全国区で問題になっています。
コロナ禍で外出が困難になり、
友人に会う機会もへり、
1人家のみ習慣が定着して、
酒量がどんどん増加傾向になっています。
１晩でボトルが半分開いちゃう人もいるそうです。
だから私は「1人家のみ」を止めました。
外では飲みます。
家でもみんなと飲む時は飲みます。
でも1人で飲むのは止めました。
そして家に安いお酒を置くのも止めました。
高いお酒だけ買い置きしています。
こうすると勿体なくて気軽に飲まなくなります。
アルコールが影響するのは肝臓だけと思っている方、
意外に多いようで。
「健康診断にいたっら肝臓の数値はぴかぴかに良くて！まだまだ飲めますよ〜！」
と、ほざくおっさんは大勢います。
肝臓のデーターが悪化し始めたら、
これはもうかなり赤信号。
本日はアルコールのダメージとお酒の飲み方についてまとめてみたいと思います。
コロナ禍で飲酒量が増えた私へ「アルコールのダメージは肝臓だけ？膵臓も血管も」正しいお酒の飲み方
お酒のダメージは肝臓だけではない
今日はこちらにまとめてみました。
「呑む前に読む！」
お願いいたします。
お酒の正しい飲み方
アルコール依存症治療ナビより
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本日も最後までお読みいただきありがとうございました。
NRサプリメントアドバイザー
胃腸良子