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あなたを美腸内フローラで若返らせる！NRサプリメントアドバイザー＆看護師 胃腸良子です。
新型コロナが流行しはじめて、2020年の3月から5月にかけて病院に来院する方の数はぐっと減りました。
もちろん「新型コロナが恐い、病院に行って感染したらイヤだ」
という思いからもあるでしょうけれど、本当の理由は別にあります。
それはインフルエンザが流行らなかったこと。
感染予防対策や自粛生活は、実はこんなところにも効果を発揮していたのです。
過去5年のインフルエンザ罹患状況を調べてみると、最も多かったのは2017〜2018年シーズンで約1400万人。
昨年2019年〜2020年シーズンは4月までで728.5万人に留まりました。
昨シーズンと比べると約半数に抑えられています。
昨シーズンは暖冬であり、降水量も多く例年のような乾燥した晴天が少なっかこともインフルエンザが流行らなかった原因です。
またそれと共に新型コロナ対策として手洗いうがいが徹底され、人と人との関わりが大幅に制限されたことが功を奏したと言えるでしょう。
では今期のシーズンはどうなるのでしょうか？
これ以上の社会活動の停止は経済的ダメージが大きく積極的に行うことは難しいかもしれません。
ある程度人と関わることを前提に感染対策を考えなければいけないでしょう。
本日は、今年のインフルエンザ予防接種と新型コロナ感染予防について考えてみたいと思います。
どうする？今年のインフルエンザ予防接種「コロナと同時流行が起きたとき」ウイルス感染対策の基本
今年のインフルエンザ予防接種はする？
今冬は新型コロナウイルスとインフルエンザの同時流行が懸念されています。
このふたつのウイルス性疾患は感染力が強く臨床症状が似ていることから、鑑別が困難であろうと予測されます。
日本感染症学会では「流行が重なれば大変な事態になるだろう」と、インフルエンザワクチンの接種を強く推奨する方針を示しました。
これらのことから今期はインフルエンザワクチンの需要は高まることが予想され、すでに予約が入っている病院も多いようです。
しかし、ワクチンの供給量には限りがあるため厚生労働省は原則として
・65歳以上の高齢者で摂取を希望する人は10月前半から接種開始
・それ以外の人は10月後半から接種開始
・優先として、医療従事者、65歳未満で基礎疾患がある方、妊婦、乳幼児から小学生低学年（2年生）で接種を希望する人
基本指針を示しています。
コロナと同時感染を防ぐ
冬場にウイルスによる感染症が流行しやすいのは、感染しやすい条件がそろうからです。
ウイルスは15℃以下の低い気温と40％以下の低い湿度により、表面の水分を失い空気中に浮遊しやすくなります。
また気温が低下し湿度が下がると上気道からウイルスが侵入しやすくなります。
湿度が下がり水分摂取量が減少すると、気道のウイルスを排出する絨毛がうまく働かなくなり防御機能が低下します。また、体温が1度低下すると人の免疫力は30％低下すると言われており感染しやすくなると言われています。
以下のワクチンは新型コロナウイルスの感染リスクと関係があるのか？と検証されています。
ポリオワクチン、Hibワクチン、MMR、水痘ワクチン、13価肺炎球菌ワクチン、インフルエンザワクチン（65歳以上）、Ａ型Ｂ型肝炎混合ワクチン
関連性は分かっていませんが、「予防接種を受ける人は、そうでない人に比べて健康に注意している傾向が高いから」という意識の差も感染予防に働いているようです。
ウイルス感染対策の基本
ウイルスは冬場に流行が拡大しやすいものです。
以下のことに注意して感染予防を心がけましょう。
✓室温は22〜26度に保つ（特に体温調整が困難な高齢者）
✓湿度は50〜60％を目安にする
✓人が集まる空間はこまめに換気する
✓水分摂取をこころがける
✓インフルエンザなどは流行時期の2〜3週前に予防接種を済ませる
新型コロナウイルスに季節性があるものなのかは分かっていません。
しかし、感染が拡大した時に慌てないよう準備を整えたいものです。
早めに予防接種を予約しておきましょう。
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NRサプリメントアドバイザー
胃腸良子
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