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美は胃腸から・・・
あなたを美腸内フローラで若返らせる！NRサプリメントアドバイザー＆看護師 胃腸良子です。
私が始めて生理になった時は小学６年性のとき。
家族の夕食の買い物を済ませ、自転車の後ろに妹を乗せて長い坂道を下っていきました。
その時、なにか暖かいものがパンツについたのを感じ・・・
「なんだろう？早く帰って下着を取り替えなきゃ」
そう思いながら帰路を急ぎましたが、どうやら体は極度の貧血状態にあったようで、途中から意識を失いました。
「ノーブレーキで坂道を自転車で落ちていく感覚はとても怖かった」と今でも妹に怒られます。
生理中の貧血は辛いものですよね。
だるいし、くらくらするし、動きたくないし。
大切な仕事や行事がバッティングすると憂鬱になります。
先日、読者様からもこんなお声をいただきました。
鎮痛剤飲んだり、鉄系サプリメント飲んだりしてますがどれも効果が無いような…
最近始めて飲み始めた命の母ホワイトが生理痛にも貧血にもそれなりに効果があると実感してます(^^)
生理の量が多い人、間隔が短い人は、特に体調管理には気をつけて下さい。
血液中の鉄分が減ると慢性的な貧血状態になり、体調不良や老けの原因となります。
でも生理中の立ちくらみやふらつきは、貧血だけが原因ではない可能性も。
生理時の貧血が酷いです。生理痛や貧血に効果がある医薬品はありますか？クラシエ人参養栄湯
鉄分の多い食材はこちらから
血液検査は問題ないけれど、貧血様症状が酷いという方は「瘀血：おけつ」の可能性があります。
生理中は骨盤内に血流が集まっているために、他の臓器に十分な血流量が確保されないことがあるからです。
生理中の瘀血に効果的な薬、「命の母ホワイト」は血流を改善する生薬が11種類配合されています。
【命の母ホワイト：1ヶ月4320円】
- トウキ(当帰)
昔から婦人病の要薬として用いられている。セリ科に属する- センキュウ(川芎)
日本産を主としたセリ科のセンキュウの根茎。婦人薬に古くから使用されている- シャクヤク(芍薬)
ボタン科の多年草であるシャクヤクの根。婦人薬に広く使用されている- ブクリョウ(茯苓)
サルノコシカケ科のマツホド。漢方の要薬で、多くの処方に使用されている- ソウジュツ(蒼朮)
中国大陸に分布するキク科の多年草であるホソバオケラの根茎。精油を含み、特有のにおいがある- タクシャ(沢瀉)
アジア東部に産するオモダカ科のサジオモダカの塊茎- ケイヒ(桂皮)
主に中国南部、ベトナム、タイなどに産するものでクスノキ科のニッケイ類の樹皮- ボタンピ(牡丹皮)
ボタン科の落葉性低木であるボタンの根皮。中国西北部を原産地とする- ダイオウ(大黄)
中国、日本を産地とするタデ科の大黄類の根茎を乾燥したもの- トウニン(桃仁)
主に中国山東、山西、河北などに産するバラ科のモモの種子- ニンジン(人参)
中国や韓国の原産でウコギ科の多年草、オタネニンジンの根。成分のサポニン配糖体は、最近世界各国でその薬効が再認識され、科学的な裏づけがなされつつある
体を温める沢山の成分が配合されていますが、難点は1日に12粒も飲まなければならないこと、1日の人参量が50ｍｇと少ないことです。刺激性下剤成分「大黄」も気になります。
私がオススメする瘀血に効果的な医薬品は、クラシエ「人参養栄湯」。
24包入り：1日3包2400円
人参が1日1.5ｇと沢山含まれているのが特徴です。
人参養栄湯エキス粉末・・・・・・・・・・・・・3,350mg
（ニンジン1.5g、トウキ・ジオウ・ビャクジュツ・ブクリョウ各2.0g、シャクヤク・チンピ・オンジ各1.0g、オウギ0.75g、ケイヒ1.25g、ゴミシ・カンゾウ各0.5gより抽出。）
添加物として、ヒドロキシプロピルセルロース、乳糖。
貧血様症状に効果的な成分が豊富に含まれています。
ただ少々お高いのが玉にきず。
でも婦人科で保険診療で処方も可能ですから、医師に相談してみるのも良いでしょう。
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私が理想とする腸内フローラサプリ、商材選びから苦節１年かけていよいよ完成いたしました！
成分内容は・・・
・ビフィドバクテリウム･ロングム菌１５０億以上！しかも、生菌！
・新型乳酸菌・フェカリス菌３００億以上！
・ビートオリゴ糖、イソマルトオリゴ糖
です。
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胃腸良子