こんにちは、コクです
またまた新聞に、ラグビーワールドカップや東京オリンピックを見に行こう！と出ていました。
東京でのオススメの観光地、レストラン、宿、お店などが書かれていておもしろい
下書き保存してずっと載せるかどうか迷ってましたが、
自分の記録のためにも残したいと思ったので載せます。
1ヶ月くらい前の話です。
今は何の問題もないので御心配なく。
ある夜、再び、不妊治療のことで夫とケンカになりました。
原因は前回と同じ
前回のケンカ→今までで一番夫にブチギレた
成長してない…
不妊クリニックでの検査日は決まっているので、
他のクリニックのことは調べなくていいという夫に、
散々イギリスの病院に失望させられてるのに、なぜその不妊クリニックを信用できるのか
→知り合いがそこで体外受精を受けて双子を妊娠したため夫は信じきっている
なぜ他の可能性がないのか探ろうとしないのか
→養子縁組の他の病院との比較も全部私がやっている
とキレました
(最初は普通に話してたんですが、また夫が悲観モードに入り、頭ごなしに否定していったので、ヒートアップしました
)
)最初は、
「落ち着いて
ストレスが一番良くないから」
ストレスが一番良くないから」って言ってた夫も、途中から
夫「もしかして、僕のせいでストレス感じてる…？
」
」と気づいたようで、
私「そうだよ！
」
」と言いつつ、私も
夫婦で協力し合わなきゃいけない不妊治療のことで、なんでケンカしてるんだろう？
そもそも私が不妊原因があるのだから、調べものくらいは自分が率先してやるべきではないか？
と思い、仲直り。
しかし、翌朝、
翌晩のケンカが原因か、PMS(月経前症候群)か、はたまた気圧の変化のせいか、
気分はどんより
気分がひどく落ち込んでしまいました
誰とも話したくない
何もやる気がおきない
お腹が全然空かない
無理に笑おうとしても笑えない（表情筋が動かない)
もう何もかもが嫌だ
何も考えていないのに涙が出てくる
完全に鬱の症状が出てる…
と自分で気づきました。
こうなったら薬を飲んで、大人しく過ごし、自然に気力が戻るのを待つしかありません。
持っている精神安定剤を飲んで、夫にも報告メール
妊活中に飲んでもOKなやつ
私の場合、何かをしていた方が落ち着くため、いつも以上に（笑）家事して過ごしていました。
2、3日でようやく復活。
(多分、ただ単に生理前の情緒不安定なところに、色々不運が重なってしまっただけと思われる)
)寛解しても、1年に一回くらい、今日は心がざわざわするなと思うことがあります。
そういう時は事前に薬を飲んで、通常運転戻ります。
(一度、鬱になると自分のリミットがわかるようになります)
ここまでオチたのは初めて
おそらく原因は、ストレスや悲観ではなく、
セロトニン不足
確かに去年の夏と違い、今年は働いているから、日光浴全然出来ていません
日光浴でセロトニン不足(鬱の原因)を防げます。
もっと太陽浴びないとな〜
夫も、明らかにいつもと違う私を見て、
自ら「週末に2人で一緒に他のクリニックについて調べよう」と言ってくれ、
反省した様子。
結局一人で調べたけど、反省してるのがわかったので良しとしました
なんだか、このケンカでまた夫婦の絆が強くなった気がします
今は、というか、オチた2-3日後にはすっかり元どおり、元気いっぱいなのでご安心を
オチたのは数週間前の話です。