クロールの呼吸で加速するキックを養うトレーニング

【呼吸時にキックを打ち込める者が50フリを制する‼️】 

カンピオーネの巽です

 2024年６月8日のスピード練習会の動画です

 本日は50mで呼吸時にキックが打ち込めてないメンバー様が多かったので、呼吸時にキックを入れて減速させないスピードドリルをやりました！

 また練習会に興味のある方は
LINEかDMくださいね 

 アップ後の一本ダッシュ
https://youtu.be/AZuvtGmnqfE?si=AVWJUPvCYSHB3976

アップ直後の一本ダッシュ(2024年6月8日)【水泳・朝のスピード練習会2024年6月8日】

 100を速く泳ぐ為のペース配分練習
https://youtu.be/_YNzR1DR6vE?si=WiDR6Ts6co4DE6p9

100mを速く泳ぐ為のペース配分練習【水泳・スピード練習会2024年6月8日】

 

 呼吸でキックを打ち込み減速を防ぐスプリントドリル 

https://youtu.be/rCRmSQPodbQ?si=DMhnJHSdjD_WrQmG

クロールの呼吸でキックを打ち込み加速するテクニックを身につけるドリル練習【水泳・スピード練習会2024年6月8日】

 呼吸でキックを打ち込むスイムダッシュ
https://youtu.be/2JsP2ACATaU?si=Xn7MyF8d3ngGNteh

呼吸でキックを打ち込み加速感を養うスイムダッシュ練習【水泳・スピード練習会2024年6月８日】

 

 以上です 

 😃お知らせ😃 

大阪のマスターズ水泳チーム『カンピオーネ』のリーダー、
短距離を速く泳ぐ為のスピード養成コーチの巽です！ 

 練習会参加してみたい方は09096148940までLINEかショートカットメールください！
(日程、要項送ります😃) 

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(楽にキレイに泳ぐレッスンでもOK)
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https://ameblo.jp/kimikimiswimmer/entry-12849730479.html

『スイマー専門のシャンプー』

 

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