競泳１本勝負に強くなるための練習

久々に朝活やりました！

とにかく1本勝負に強くなる練習をやってます❗️

練習会参加してみたい人はLINE(09096148940)

ください

2024年5月20日の練習内容です↓

ご参考ください

１本ダッシュ

https://youtu.be/c826E10EA0U?si=gPgfEfpkKrInlFlH 

【水泳・スピード練習会】アップ後の1本ダッシュ(2024年5月20日)

進むキック・プルをスイムスピードに活かす練習

https://youtu.be/E1SZ4FdIkyA?si=o96QF-Yf6JrU9VY4 

【水泳・スピード練習会】進むキックと進むプルをスイムダッシュに活かす(2024年5月20日)

100のレースで後半バテずにスピードをあげる為のレースペース練習

https://youtu.be/KhSz0laWRD0?si=2U38y3vscy6cntqh 

【水泳・スピード練習会】マスターズスイマーの為の100mを楽に速く泳ぐ為のレースペース練習(2024年5月20日)

瞬発力を高めるスプリントドリル

https://youtu.be/lBYBrZHPmXg?si=BK1hyQpttIm11vIF 

【水泳・スピード練習会】25m・50mを速く泳ぐ為のパワースイム練習(2024年5月20)

😃お知らせ😃

大阪のマスターズ水泳チーム『カンピオーネ』のリーダー、

短距離を速く泳ぐ為のスピード養成コーチの巽です！

練習会参加してみたい方は09096148940までLINEかショートカットメールください！

(日程、要項送ります😃)

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★短距離を速く泳ぐ為の個人レッスン

(楽にキレイに泳ぐレッスンでもOK)

https://ameblo.jp/kimikimiswimmer/entry-12838983224.html 

『短距離を速く泳ぐ為のスイム個人レッスン』

★競泳選手専門のスポーツ整体

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『水泳・競泳選手の為のスポーツ整体』

★プール後、髪がサラサラになるAFTERSWIMさんのスイミングシャンプー

https://ameblo.jp/kimikimiswimmer/entry-12849730479.html 

『スイマー専門のシャンプー』

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