進むばた足を身につける為の足の甲の感覚の磨き方

ばた足がビュンビュン進む為の足の甲の当て方と、足の甲の感覚を養う『お風呂トレーニング』を紹介しました👍️

ご参考ください

https://youtu.be/7Xyw83dJVp4?si=v-TEuw5HwHgg4sM9 

【ばた足25m12秒台のアラフィフおじさんが教える】キックが進むための足の甲の養い方

大阪のマスターズ水泳チーム『カンピオーネ』のリーダー、

短距離を速く泳ぐ為のスピード養成コーチの巽です

個人レッスン、競泳整体の内容をブログにしました👍️ご依頼よろしくお願いします😃

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