【スタート練習は水中でもできる！】
おはようございます
カンピオーネの巽です
スタートを上達させるための練習はコース台からのダイブだけではありません
もしスタートが苦手と感じているなら、以下の２つのイルカジャンプを日頃の練習に少し取り入れてみてください！
結構劇的にスタート動作が上手くなるかも？😃
入水姿勢と水中姿勢が上手くなるイルカジャンプ
後ろ足キックが上手くなるクラウチングイルカジャンプ
以上です
😃お知らせ😃
大阪のマスターズ水泳チーム『カンピオーネ』のリーダー、
短距離を速く泳ぐ為のスピード養成コーチの巽です
個人レッスン、競泳整体の内容をブログにしました👍️ご依頼よろしくお願いします😃
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