ターン局面はターンの入り方、壁蹴り、水中キック等は大事やけど、スイムに移行する浮き上がり方も大事だと思います
斜め上に浮き上がるのではなく、
前方向に勢いよく浮き上がる事で、その後のスイム局面のスピードアップにつながります
先日は、上記のような事も意識しながら
トレーニングを積みました！
ご参考ください
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大阪のマスターズ水泳チーム『カンピオーネ』のリーダー、
短距離を速く泳ぐ為のスピード養成コーチの巽です
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